tag:blogger.com,1999:blog-10448194502265691772024-02-07T19:15:52.861-08:00LINDA ON A MISSIONLindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.comBlogger143125tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-83247412497252422712014-04-11T01:24:00.001-07:002014-04-11T01:24:51.746-07:00ZonnestraaltjeWat hebben wij toch een geluk dat het voorjaar extra vroeg aanklopte, met het erg mooie en lekkere weer. Ergens voel ik mij hierdoor extra verwend, wanneer de zonnestralen mijn huid raken kan ik alleen maar genieten en lachen van geluk. Mooi weer is een privilege dat niet te winnen of te kopen is. Puur geluk, en je moet er wel van genieten, voor zolang het duurt. Ergens maakt mij dat hebberig, en hunker ik naar meer. Simpelweg omdat ik mij bij lente weer lichamelijk zoveel beter voel. Ik krijg er energie van, slaap beter en ik bloei helemaal op. <div><br></div><div>Ergens maakt het mij daarom ook angstig, en is het vooral genieten van dit cadeautje zolang het duurt. Gevoelig voor een verslaving ben ik niet, maar deze hunkering komt toch gevaarlijk in de buurt. Ik vind de winter mooi, laten wij dat even voorop stellen, maar de donkere, koude en vooral natte dagen zijn de dagen waarop ik qua energie behoorlijk gekort word. Ik moet mij dus letterlijk overgeven aan het weer. Ik zal stralen op de mooie dagen en in mijn schelpje kruipen op de mindere. </div><div><br></div><div>En vandaag vind ik dat heel even heel erg oneerlijk. Ergens maakt het mij ook bang, angstig omdat mijn lichamelijk welbevinden afhankelijk is van zoveel factoren die buiten mij om gaan. Factoren die niet om te kopen zijn en niet luisteren naar het 'do not disturb sign' op de deur. Teleurgesteld omdat ik mijn positieve energie flow van de afgelopen tijd weer in moet leveren, en moet toegeven aan wat mij word aangereikt.</div><div><br></div><div>Ik weet niet of het ooit zal wennen, toegeven aan de factoren om mij heen. Het kan alleen door mij erbij neer te leggen, dat is iets wat ik geleerd heb door de jaren heen. Maar wanneer je lichaam, hoofd en agenda niet op één lijn liggen blijft mijn vat met zuur goed gevuld. En ik hoop niet dat het mij veeleisend maakt, maar voor nu blijft het wachten op de dagen waarin ik weer met zonnestralen word omringd. </div>Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-23736987817714670162014-04-04T11:02:00.000-07:002014-04-04T11:06:52.418-07:00Een othopedisch traagschuim kussen, slaapt dat lekker?Goed slapen, een goede nachtrust is voor mij eerder een goede uitdaging dan iets wat vanzelfsprekend is. Het komt mede door M.E., soms door Fibro-pijntjes en vaak door het slaapsyndroom wat ik heb. Afgewisseld met een volle maan, stress, een hyperactief lichaam, een ander bed, het snurken van mijn lief of een verkeerd kussen. En laat ik nou net over het laatste wat willen vertellen!<br />
<br />
Ik ben door<a href="http://www.medi-active.nl/" target="_blank"> MediActive </a>gevraagd of ik een orthopedisch NASA traagschuim kussen wil proberen. Ik ben zo'n beetje vergroeid met mijn oude kussen (ik vertel hier uitgebreid over in het filmpje) en een nieuw kussen uitproberen, daar was ik een beetje huiverig voor. Mede omdat mijn oude kussen écht aan vervangen toe is besloot ik de stap te nemen met mijn oude kussen binnen handbereik.<br />
<br />
Benieuwd of een traagschuim kussen wel lekker slaapt? Ik wel en besloot het uitgebreid te testen en mijn bevindingen in een video te gooien. Kijk je mee?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/7ncyGyeij8Q?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
Klik<a href="https://www.youtube.com/watch?v=7ncyGyeij8Q" target="_blank"> hier</a> als je de video niet kunt bekijken.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.medi-active.nl/overige-producten/traagschuim-kussen" target="_blank"><span style="color: magenta;">Hier vind je meer informatie over het kussen. </span></a></div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-17348393080811502902014-03-13T04:17:00.001-07:002014-03-13T04:17:04.281-07:00Zorgverzekering, een privilege dat je moet verdienen?<b>W</b>anneer er over verzekeren gesproken word krijgen wij als Nederlanders te horen dat wij veelal oververzekerd zijn. Een gewoonte die wij bij meerdere verzekeringen terug zien komen. Want stel je voor dar je ooit ziek wordt of er ooit ingebroken word in je huis. Dan kan je maar beter alvast goed verzekerd zijn, toch? <div><br></div><div><b>W</b>ij Nederlanders worden vaak als nuchter bestempeld. Zouden goed over hun zaken nadenken en sinds wij bij de costa's bekendstaan als zuinig <i>'kijken, kijken, niet kopen', </i>zou je denken dat wij ons geld beter kunnen besteden dan aan veel te dure verzekeringen. Maar waarom willen wij allemaal die zekerheid voor een onzekere toekomst? </div><div><br></div><div><b>Z</b>elf ben ik altijd vrij nuchter geweest als het om zorgverzekeringen gaat. Ik nam het pakket wat naar mijn idee het beste bij mij paste, aangezien de gezondheid weleens te wensen overliet koos ik, in vergelijking tot andere gezonden, automatisch al voor een iets uitgebreider pakket. Met het idee dat wanneer je meer zorg nodig hebt, en je onkosten groeien, mijn pakket met mij mee zou groeien. </div><div><br></div><div><i>How little did I know. </i><b>A</b>ls begin twintiger had ik duidelijk al een nog uitgebreider pakket moeten nemen, om de zorg te dekken die ik misschien ooit nodig ga krijgen. Nu, op mijn 25e blijkt dat zorgverzekeraars pakket wijzigingen mogen weigeren. Dit omdat ze liever mensen toegang tot deze zorg verschaffen die het misschien wel nooit nodig gaan krijgen. In tegenstelling tot een chronisch zieke die op voorhand al teveel medische kosten maakt. Als chronisch zieke mag je duidelijk je eigen boontjes blijven doppen. Betaald van een uitkering die je niet volledig ga krijgen omdat Nederland niet gelooft dat ME een serieuze ziekte is. Zo kom ik verstrikt in een net waarvan ik wilde dat ik de uitgang wist. </div><div><i><br></i></div><div><i><b>Moraal</b> <b>van het verhaal</b> </i>is niet alleen dat je in een land als Nederland niet chronisch ziek moet worden, maar je van te voren ook flink moet oververzekeren. Want wanneer je de zorg écht nodig zal hebben, worden deze privileges niet meer aan een zieke verschaft. </div>Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-36849314648480313682014-02-10T04:31:00.000-08:002014-02-10T04:32:16.862-08:00Tv item | Hoe is het om te leven met chronische vermoeidheid?<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); font-family: Helvetica; text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLhKdrH7wr3BuLC9QdUIBNMXOCqLECdKzJAgUOaYSwxCQ9CqZ0Hp1gGVlnr_kmNPbD3hf4Y5a3awxY8Z1WS0eFL8zqB7GFF5KoRsTqur6p2HvxR5kZUH9er482yHAqBaHTrAzUMWX-t1U/s1600/Hoe+is+het...jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLhKdrH7wr3BuLC9QdUIBNMXOCqLECdKzJAgUOaYSwxCQ9CqZ0Hp1gGVlnr_kmNPbD3hf4Y5a3awxY8Z1WS0eFL8zqB7GFF5KoRsTqur6p2HvxR5kZUH9er482yHAqBaHTrAzUMWX-t1U/s1600/Hoe+is+het...jpg" height="242" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Vandaag was het dan eindelijk zover, mijn bijdrage in de uitzending van <a href="http://www.altijdjong.tv/" target="_blank"><span style="color: magenta;">Altijd Jong</span></a> is op tv uitgezonden! Voor wie benieuwd is naar de uitzending, wie graag meer hoort over wat vrijwilligerswerk voor jou als persoon aan toegevoegde waarde heeft. Én voor wie het graag wilt delen.. Lees dan verder!</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); font-family: Helvetica; text-align: left;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoGxjf_sMdFKoEH0GiD8JfH7CHZAPfBzAeR4dfRu6XOUM1wEhpGxZsVcZBB_IlScwSJIdqaQUNQjRchGCD1-WuExD6CoKEfoqJxrduotbNk-mZ9mIwM2tMXbIBuh82sBnop3ejM7fCJUo/s1600/Altijd+jong+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoGxjf_sMdFKoEH0GiD8JfH7CHZAPfBzAeR4dfRu6XOUM1wEhpGxZsVcZBB_IlScwSJIdqaQUNQjRchGCD1-WuExD6CoKEfoqJxrduotbNk-mZ9mIwM2tMXbIBuh82sBnop3ejM7fCJUo/s1600/Altijd+jong+9.jpg" height="305" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); font-family: Helvetica; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); font-family: Helvetica; text-align: left;">
Jeetje wat is het raar om jezelf terug te zien op tv, bewegend en vooral je stem haha! Het is allemaal voor een goed doel en daarom deel ik ook graag de uitzending met jullie. Voor wie het gemist heeft of het gewoon nog even terug wilt kijken. Het is een geknipte versie, wat inhoud dat het alleen over chronische vermoeidheid zal gaan en dus zonder de andere items is! Wel zo makkelijk ;-)</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); font-family: Helvetica; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzjMHJhK8_TLTfk0lk6EKuIVTjr9ROWNKbBPogKVh8ylYIEMNMRnN-WF0BNJtLkOADL61qHLT_ssEvtfwTOyg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); font-family: Helvetica; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); font-family: Helvetica; text-align: left;">
Hiernaast vertel ik in het <a href="http://www.altijdjong.tv/altijdjong/index.php/15-medisch/168-me-cvs-stichting" target="_blank"><span style="color: magenta;">extra item</span></a>, wat hierboven staat en ook (in betere kwaliteit) via<span style="color: magenta;"> <a href="http://www.altijdjong.tv/altijdjong/index.php/15-medisch/168-me-cvs-stichting" target="_blank"><span style="color: magenta;">deze link</span></a></span> te bekijken is en dus is meegenomen tussen de tv items, over vrijwilligerswerk. Ik ben nu al een poosje vrijwilliger bij de <a href="http://www.me-cvs-stichting.nl/" target="_blank"><span style="color: magenta;">ME/CVS stichting Nederland</span></a> en hier werk ik met veel plezier. Waarom vrijwilligerswerk goed voor je is als je afgekeurd bent of net als ik afgekeurd bent én nog in beroep ben tegen de hoogte van je afkeuringspercentage, dat vertel ik in het extra item!</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); font-family: Helvetica; text-align: left;">
<br />
<h3>
<b>Doe jij vrijwilligerswerk?</b></h3>
<div>
Liefs, </div>
<div>
Linda</div>
</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); font-family: Helvetica; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); font-family: Helvetica; text-align: left;">
<br /></div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com6Hilversum, Nederland52.2291696 5.166897400000038952.0735656 4.8441739000000386 52.384773599999995 5.4896209000000393tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-47278633805984393952014-02-01T03:00:00.000-08:002014-02-01T03:00:39.199-08:00Tips voor droge en vermoeide benen<i>Het is er de tijd van het jaar voor, koud weer, gure wind en dat betekend bij mij automatisch dat ik hele droge benen krijg. Ook maak ik gebruik van compressie sokken en deze drogen mijn huid ook flink uit. Een goede verzorging is dan een must! Vandaag deel ik mijn favoriete huid verzorgingsproducten voor mijn benen. </i><br />
<div>
<br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP3hC0cnsCkeQNX5CU-YP5mmXie6zyRHQpAZSqWjz-BkR2aEvhiS5Zlsm-aAV-9J1qwAueXeyr-W1y1i0ggs4olEhs-dsLq0MGECAUP-SaGqCYByirAhdq0O-lRnca4p21C3rSNNQfUus/s640/blogger-image--1575311536.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="576" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP3hC0cnsCkeQNX5CU-YP5mmXie6zyRHQpAZSqWjz-BkR2aEvhiS5Zlsm-aAV-9J1qwAueXeyr-W1y1i0ggs4olEhs-dsLq0MGECAUP-SaGqCYByirAhdq0O-lRnca4p21C3rSNNQfUus/s640/blogger-image--1575311536.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;">♡ </span><b>Garnier Bodyrepair: </b>Dit is voor mij een hele prima bodymilk. Ik ben er ten eerste niet allergisch voor (mijn keuze uit producten is daardoor vrij beperkt) en ten tweede doet deze milk prima zijn werk op de gewone dagen. De geur is ook fijn en licht, maar niet bijzonder. Met extreme kou moet ik hem al snel twee maal daags smeren, maar zelf wissel ik dan liever af met een Body Butter. Het voordeel is dat deze ook vrijwel in alle drogisterijen te koop is, en zelf sla ik graag groot in bij de Makro. <i>Hamsteren! </i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;">♡ <b>The Body Shop Body Butters: </b>Hier ben en blijf ik enthousiast over en heb inmiddels al verschillende butters in mijn verzameling. Mijn extreem droge huid voeden ze super goed, ze ruiken lekker en de vochtbalans in mijn huid blijft aardig op peil wanneer ik ze regelmatig (iedere dag één keer per dag) aanbreng. Dit maakt dat deze butters in mijn top 3 staan en ik verwacht niet dat daar snel verandering in komt ;-) </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;">♡ <b>Allgäuer Bein Lotion: </b>Deze been lotion kocht ik bij de apotheek. Ik ben dol op producten die op natuurlijke basis gemaakt zijn. De geur is middelmatig zwaar en vooral kruidig. Daar zal je in het begin misschien wel aan moeten wennen. Wanneer ik vermoeide en zware benen heb gebruik ik dit product graag. De kruiden stimuleren namelijk de doorbloeding in je boven en onderbenen en de lition is makkelijk aan te brengen en je kan hem goed uitsmeren. Ook voedt hij je huid goed. Na aanbrengen voel je een verkoelende werking en al snel voelen je benen iets fitter/ minder vermoeid. Helemaal herboren, zoals het product belooft, ben ik niet. Maar het product zal ik zeker opnieuw aanschaffen! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkVJ0F4NjqYUvv63_7fYcmWw2MEBfPpxrmahycJX-bv7TuvXqyOUij8y6KX2H8oJ93fRY02Csdru77JlO9G1fan_prRzPZFoOrEHia64_BDBY8gjHVeg9CqrM7NoT1kd0Plvb0Yem6FG8/s640/blogger-image-896735952.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkVJ0F4NjqYUvv63_7fYcmWw2MEBfPpxrmahycJX-bv7TuvXqyOUij8y6KX2H8oJ93fRY02Csdru77JlO9G1fan_prRzPZFoOrEHia64_BDBY8gjHVeg9CqrM7NoT1kd0Plvb0Yem6FG8/s640/blogger-image-896735952.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<b style="-webkit-text-size-adjust: auto; text-align: center;">Wat kan je nog meer doen?</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;">Naast deze fijne producten kan een scrubbeurt ook heel fijn zijn. Drink voldoende water, en een douche of bad kan ook de doorstroming beïnvloeden. Een goede nachtrust is een must voor vermoeide benen maar in mijn geval is dat niet zo vanzelfsprekend. Met de benen omhoog zitten verlicht de pijn en helpt bij de doorstroming, maar is ook niet altijd praktisch en haalbaar. Om de circulatie te optimaliseren, <i>voor zover dat kan, </i>draag ik, zoals ik al eerder zei, ook compressie sokken. Een fijne manier om dit te ondersteunen. Zowel bij zitten, liggen, staan en lopen. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;"><b>Wat zijn jou tips om droge en vermoeide benen te verlichten? </b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;"><i>Liefs, </i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;"><i>Linda </i></span></div>
<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
</div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-46134362826494779552014-01-29T12:00:00.000-08:002014-01-29T12:00:00.553-08:00Birthday Give Away<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaJpFln2itKXT94DHTcxB0hVSet4zC4nb0W_AoI8OwG0mrphsLR9aDQPcDytqNtIolpm9bZ2HNbwJ2N3kdPv7285-Lu1V7sKALTkLMfnyW5GVeVDK_YPED0aKoFcaAocxecDGdrYeXn4c/s1600/Birthday+Give+away+uitgelicht.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaJpFln2itKXT94DHTcxB0hVSet4zC4nb0W_AoI8OwG0mrphsLR9aDQPcDytqNtIolpm9bZ2HNbwJ2N3kdPv7285-Lu1V7sKALTkLMfnyW5GVeVDK_YPED0aKoFcaAocxecDGdrYeXn4c/s1600/Birthday+Give+away+uitgelicht.jpg" height="107" width="320" /></a></div>
<br />
<i><b>Lieve volgers</b></i>, aangezien ik sinds gisteren (28 jan.) alweer 25 jaar op deze aarde rond huppel en ik heel erg blij ben met mijn volgers, heb ik een<span style="color: magenta;"> <a href="http://wp.me/p3XVg2-uZ" target="_blank"><span style="color: magenta;">win actie</span></a> </span>voor jullie!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-Ws_ZopE8VBJ6d36KrlAa-1ULr7WeHof-X_AOedqZfP8HllZAAXgsBTUCPF-t-WQzH8NVg9bEy3FnzQwWLBIDDY5bWEnpN8qaweH56r8G7IWqfBG40xW6dHxwI43fqMnCTbdcix6f64k/s1600/Lin+temp+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-Ws_ZopE8VBJ6d36KrlAa-1ULr7WeHof-X_AOedqZfP8HllZAAXgsBTUCPF-t-WQzH8NVg9bEy3FnzQwWLBIDDY5bWEnpN8qaweH56r8G7IWqfBG40xW6dHxwI43fqMnCTbdcix6f64k/s1600/Lin+temp+1.jpg" height="320" width="310" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 21px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 21px;"><b>Win actie</b><br />Vandaag maken jullie kans op een door mijzelf samengesteld pakket van The Body Shop. </span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 21px;">Een fijne, groene winkel met dierproefvrije producten, een winkel naar mijn hart met hele fijne producten.</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 21px;"><br /><br /><i>Een cadeau van mij aan mijn volgers!</i></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 21px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf_IkQSYSZNYX38AQ4rfcXKWF1sms_hUWkzZfKNItRV-bo9StvAsFb35AquJ5qEE49ZZYvIttRBlCTXKEFzCuuaQr5drWdv2hntWXyBWaG7LlGEB9s6oMfbrVN5PWC3I9_YksanjytTyg/s1600/Pakket.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf_IkQSYSZNYX38AQ4rfcXKWF1sms_hUWkzZfKNItRV-bo9StvAsFb35AquJ5qEE49ZZYvIttRBlCTXKEFzCuuaQr5drWdv2hntWXyBWaG7LlGEB9s6oMfbrVN5PWC3I9_YksanjytTyg/s1600/Pakket.png" height="320" width="282" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 21px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 21px;">Om naar de win actie te gaan verzoek ik je wel om even een bezoekje te brengen aan<a href="http://wp.me/p3XVg2-uZ" target="_blank"> <span style="color: magenta;"><u>Linda's Lifestyle</u></span></a>, hier kan je jezelf aanmelden om kans te maken op één mooi pakket van The Body Shop!</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 21px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 21px;"><i>Opgeven kan tot en met 9 februari. De winnaar krijgt 10 februari persoonlijk bericht van mij!</i></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 21px;"><i><br /></i></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; line-height: 21px;"><span style="font-size: large;"><i>Liefs,<br />Linda</i></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 21px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 21px;"><br /></span>
<br />
<div>
<br /></div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-5924014953702042002014-01-23T01:40:00.000-08:002014-01-23T01:40:16.975-08:00Een valse start<b>I</b>k herinner mij de champagne glazen en het poppen van de kurk nog goed om 00.00. Al toastend gingen wij het nieuwe jaar in. 2014 zou een jaar worden waarin ik de fijne lichtpunten en de flow van 2013 door zou laten lopen. Ik had niet veel wensen, alleen een stabiele gezondheid en gelukkig zijn. Het is inmiddels de 4e week van mijn verjaardagsmaand en van alle goede voornemens is eigenlijk nog weinig terecht gekomen. Mijn geduld en uithoudingsvermogen worden getest. En op de een of andere manier is dat oké, omdat het geen keuze is en uitrusten de enige goede optie is.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEqr39a1xNyHZgPKrLpfr4aGQXVhKg457PNaVSDoi273WmMC-HxurdJkEWVqOsI5XS77f-UEuctHaQnduAl2fZocIPj_NKvaQ_Enrkpg_Tu8ljFQUqXbRIbLOa9UlAUIMHiehEzcECofY/s640/blogger-image-1137006301.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEqr39a1xNyHZgPKrLpfr4aGQXVhKg457PNaVSDoi273WmMC-HxurdJkEWVqOsI5XS77f-UEuctHaQnduAl2fZocIPj_NKvaQ_Enrkpg_Tu8ljFQUqXbRIbLOa9UlAUIMHiehEzcECofY/s320/blogger-image-1137006301.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<b>V</b>ia de rechter strijd ik al een hele poos om mijn aantal uren dat ik volgend het UW..V kan werken omlaag te krijgen. Hun visie op mijn leven deel ik helaas niet met ze. Werken wil ik dolgraag, binnen mijn grenzen. Maar op dagen en weken als deze ben ik heel erg blij dat ik niet mijn baas hoef te bellen, dat ik niet in staat ben om te komen. Het gaat vanaf het begin van dit jaar eigenlijk niet zo lekker met mij. Dit brengt mij in gedachten een paar jaar terug waarin ik veel afwezig was op het werk en ik het record aan verzuimuren van het team op mijn naam had staan. En het akelige schuldgevoel wat dit met zich meebracht.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>H</b>et jaar luidde ik in met een voedselvergiftiging, een buikvirus, vele dagen met migraine, een virus en vele dagen gevuld met PEM (de gevolgen van de inspanningsintolerantie). Ik ben namelijk de eerste week van januari gestopt met het nemen van Nervensaft, mijn 3e medicijn voor de slaap. Één nacht was ik het goedje vergeten en ik sliep alsnog vrij goed die nacht. 3 verschillende soorten slaap medicatie vind ik erg veel en deze sap was ook de minst 'gezonde' versie. Hiermee stoppen zal mijn lichaam en geest hopelijk goed doen. En aangezien ik die ene nacht ook had geslapen besloot ik dit door te zetten. <br />Als bijwerking (las ik deze week op internet) heeft het goedje ook dat er urine in de blaas achterblijft en dit verklaart hopelijk mijn maandelijkse blaasontstekingen. Hiernaast heeft mijn behandelaar mij iets hoger behandeld (ONST) en dit viel niet zo lekker. Mijn lichaam is duidelijk aan het afkicken en opruimen, en zoals alles bij ME tijd kost moet ik deze rit ook rustig uitzitten. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8KIPB2pQY_LFENtUJrsWXQ6KpvUGsWsdue5nQvNomdG81AJLvFzTxdzwD7tDhC3AavLXgPLZZ0Z1mUsYgA9ZD11ANuSXY7XvGKF2gTzp2Q837VhCfjH1O9fsUSrO364tnRrMkDpoyHmI/s640/blogger-image-1601642804.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8KIPB2pQY_LFENtUJrsWXQ6KpvUGsWsdue5nQvNomdG81AJLvFzTxdzwD7tDhC3AavLXgPLZZ0Z1mUsYgA9ZD11ANuSXY7XvGKF2gTzp2Q837VhCfjH1O9fsUSrO364tnRrMkDpoyHmI/s640/blogger-image-1601642804.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>While in bed</i> of op de bank probeer ik het zo gezellig mogelijk te maken in mijn appartementje. <br />En deze Riverdale Mailbox die ik met de kerst kreeg is ook mooi opgehangen door vriend lief.</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div>
<b>W</b>el moest ik vandaag een vergadering van mijn vrijwilligerswerk bij de ME/CVS stichting afzeggen. Mijn link naar het gevoel even een normaal bestaan te hebben. Ik weet maar al te goed dat vrijwilligerswerk alles behalve vrijblijvend is en ook dit afzeggen knaagt enorm aan mij. Dagen als vandaag zal ik heel graag een verborgen camera in huis hebben zodat ik kan laten zien dat ik niet acteer en in bed vertoeven, zodat ik niet met mijn benen naar beneden hoef te zitten, en rusten echt het beste is. En dat voor de mensen die er zo stellig van overtuigd zijn dat ik makkelijk 8 uur per dag zittend werk kan doen. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>H</b>elaas is dit geen optie en zal ik mijn standpunt moeten blijven verdedigen in de rechtszaal. Tot er een uitspraak komt die in mijn voordeel is. Tot die tijd werk ik met onwijs veel plezier voor de stichting en aan mijn blog. Dit is echt mijn lust en mijn leven geworden en mijn persoonlijke reïntegratie trajectje! </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhifLXRHQF69dZaVP7UQN-5gEeS9_AzgBsWDKp8VKoXNnxOtTvCmfQ1iQUtDqOyomRHgx1DOqItA0Zems4r5MDYgsIafdPEDbI-a3WOtF7LySf6So4ibZz8aUJk0R1Ewm9bbe8L-hQpGPU/s640/blogger-image-1699596432.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhifLXRHQF69dZaVP7UQN-5gEeS9_AzgBsWDKp8VKoXNnxOtTvCmfQ1iQUtDqOyomRHgx1DOqItA0Zems4r5MDYgsIafdPEDbI-a3WOtF7LySf6So4ibZz8aUJk0R1Ewm9bbe8L-hQpGPU/s640/blogger-image-1699596432.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bink onze huis tijger. Gezond ontbijtje. Even gourmetten omdat het kan! <br />En mooie bloemen van schoonmams, geven mij al fijn wat lentekriebels.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO3JsYZHMir7t1AjEZSFF1ZzEC1o97LtooHMv1jMXwfZdCPRxOLldT4W04FkXZTD7revPk6PSfqynwfUfRLlhUnDqtcL16Q0RtsUrNIgf1jjiLjGOhNdy2x3ZjLp_vHgrNoKhG46ZlSxA/s640/blogger-image-656819044.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO3JsYZHMir7t1AjEZSFF1ZzEC1o97LtooHMv1jMXwfZdCPRxOLldT4W04FkXZTD7revPk6PSfqynwfUfRLlhUnDqtcL16Q0RtsUrNIgf1jjiLjGOhNdy2x3ZjLp_vHgrNoKhG46ZlSxA/s640/blogger-image-656819044.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Als het even gaat probeer ik blogjes te maken en blogs te lezen, ik ben erg blij dat ik in een goede tijd een aantal concepten al klaar had staan. Een mooie blauwe lucht, paarden genieten er ook van. En Cupcakes, zijn altijd een goed idee.</td></tr>
</tbody></table>
<b>I</b>k ga deze rit dus nog even rustig uitzitten en hopen dat ik snel weer wat leuks kan doen met mijn lief. Want van de vele beperkingen die een mindere periode met zich meebrengt mis ik dit toch wel het meeste. Even de auto pakken en ons vermaken op een andere plek.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Tot snel!</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: magenta;">Liefs, </span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: magenta;">Linda</span></i></div>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com10Thuis52.0207975 4.493783600000028951.395023 3.2028901000000287 52.646572 5.784677100000029tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-45083502423133399252013-12-30T04:40:00.001-08:002013-12-30T04:42:53.230-08:00Mijn 2013 in een notendop <b>Het jaar 2013, het jaar wat wel een ongeluksjaar moest worden (let op de 13 in het jaartal) loopt op zijn einde. En eigenlijk kan ik maar tot een conclusie komen. En dat is dat tweeduizendéndertien geen verkeerd jaar is geweest. In tegendeel! Het was het jaar van de veranderingen. Sommige fijn, anderen wat minder. Maar allemaal voor een groter en beter doel. Namelijk geluk en liefde. En laat dat nou net het warme bad vormen wat 2013 mij heeft gebracht. </b><br />
<b><br /></b><i>Tijd voor een overzichtje in vogelvlucht, lees en kijk je mee?</i><br />
<i><br /></i>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBulNW8IlEoj7yVguPN0jVRI-h5eUClar3ahKBNmOrxqIScr4olODqxnzJCaaO8iFjX3FENIrQJAWXjIrPOtex1AZ6dxN75_DkJlEY_vezr4KxlnnRbK-a5gPiFnf8g9NugUtbd71U-ac/s1600/lin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBulNW8IlEoj7yVguPN0jVRI-h5eUClar3ahKBNmOrxqIScr4olODqxnzJCaaO8iFjX3FENIrQJAWXjIrPOtex1AZ6dxN75_DkJlEY_vezr4KxlnnRbK-a5gPiFnf8g9NugUtbd71U-ac/s320/lin.jpg" width="320" /></a></div>
<i><br /></i>
Waar 2012 vooral lichamelijk nog wat schokkende dingen teweeg bracht werd het dit jaar gelukkig iets rustiger. En kwam in een warm bad bij mijn nieuwe huisarts en eindelijk had ik recht op een griepprik. Een voorrecht voor een ME patiënt aangezien vele nog steeds van mening zijn dat ME een groot verzinsel is om aandacht te trekken (<i>héé, vandaar mijn blog!</i>).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXxBEuCHG-bTEc_rp24OUwfQokgAzF_zvkRL275sP8Akv5ZBrrN6AB49iBu4nejmb4PmPBvqhlvDg4P0NUgoe4sugs12iUZmY32qygJzySC5mQje7qSA9wAmgYfKmtDpbLp00kgBiF7HY/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXxBEuCHG-bTEc_rp24OUwfQokgAzF_zvkRL275sP8Akv5ZBrrN6AB49iBu4nejmb4PmPBvqhlvDg4P0NUgoe4sugs12iUZmY32qygJzySC5mQje7qSA9wAmgYfKmtDpbLp00kgBiF7HY/s320/14.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Lichamelijk kabbel ik wat rond met dit jaar betere momenten dan in het voorgaande jaar. Waar ik hiervoor nog enorme pieken en dalen bewandelde deed ik het dit jaar wat rustiger aan. Misschien komt het omdat ik mijn wilde haren kwijt ben geraakt en niet meer overal perse bij wil zijn (natuurlijk wil ik veel dingen doen, maar de dipjes van iets missen zijn wat milder geworden). En dat geeft rust. Mijn motto van 2013 was dan ook, niets moet en alles mag. Dat heeft mij mooie momenten gebracht.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin_iaMcj9GqxT08UuRT1w6ZVH4DivFYnDTcBijAx1nq3XFxA8RDpuldtDFfaST6-1nk34_3yYfWUrsmAVSRZP8ND37pT_3jhjPfyEBa6Zs5zkHsrQs9GmphNuZfsGD8M1ynDSmwV8JCgA/s1600/Dreams+quote+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="159" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin_iaMcj9GqxT08UuRT1w6ZVH4DivFYnDTcBijAx1nq3XFxA8RDpuldtDFfaST6-1nk34_3yYfWUrsmAVSRZP8ND37pT_3jhjPfyEBa6Zs5zkHsrQs9GmphNuZfsGD8M1ynDSmwV8JCgA/s320/Dreams+quote+3.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Ik moest niet van mijzelf met mijn paard naar de keuring, iets wat een complete aanslag was geweest op de energie van ons beiden (aangezien mevrouw nogal graag een feestje bouwt in de trailer). Rust. Voor mij rust en voor mijn paardjes betekent het dat ik opzoek moet gaan naar iemand die deze lieverds wel een energiek bestaan kan geven. Bij mij mochten ze opgroeien, nu wordt het tijd voor een volgend tijdperk en dit was dan ook wel het moeilijkste en pijnlijkste moment van het afgelopen jaar.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKfC3TaVmBHxQhNFLgbWHf7x7iEjICIg8y_6oeKMVk6sbXY7a96YzCT03msP-DLGPsNKm8cB5oSnNMK8H_gQd7H1Dr9pTos8CFOuMIQh8USoCln80r3J1B74Dq2LyobgZcGsTPm-v_0bg/s1600/samen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKfC3TaVmBHxQhNFLgbWHf7x7iEjICIg8y_6oeKMVk6sbXY7a96YzCT03msP-DLGPsNKm8cB5oSnNMK8H_gQd7H1Dr9pTos8CFOuMIQh8USoCln80r3J1B74Dq2LyobgZcGsTPm-v_0bg/s320/samen.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Ook mocht ik dit jaar wat meer snuffelen aan het leven van een werkend leeftijdsgenoot. Nu ik meer golfjes maar in plaats van de pieken en de dalen, merk ik dat ik iedere dag wat helderder ben. Hallo vrijwilligers werk en blogjes maken! Heerlijk in de pyjama achter de laptop en je een deel voelen van de samenleving. Wat een openbaring, en hier ben ik ONWIJS dankbaar voor.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_KTlhCfdKaQlVHRxUyEbPRwrYVDbsfVgmxH2EV5zWrK9YARJj6TywY2eBKa6m3fYq7vv0zGM2An2wjf75_ShVnmo4qJk2VqoKrmM1ZEQQvM2nRJGArsiFsNKRs3JChPyuDXHA8C0zQns/s1600/dreams.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="107" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_KTlhCfdKaQlVHRxUyEbPRwrYVDbsfVgmxH2EV5zWrK9YARJj6TywY2eBKa6m3fYq7vv0zGM2An2wjf75_ShVnmo4qJk2VqoKrmM1ZEQQvM2nRJGArsiFsNKRs3JChPyuDXHA8C0zQns/s320/dreams.jpg" width="320" /></a></div>
En ik realiseerde een mini-maxi woondroom die uit kwam. Ik wilde meer ruimte voor mijzelf -en mijn spullen,<i> ahum</i>-. We braken een muur door, sloopte wat kasten en <i>viola</i>, een mini appartementje in de boerderij van liefdevolle paps en mams was geboren. Duizend maal dank lieve mensen, jullie hebben mij zo gelukkig gemaakt! Tv kijken kan ik nu op een bank in plaats van vanuit bed (hulde! ik voel mij steeds meer mens) en ik heb een heus eigen bureautje en een koffiezet apparaat, je begrijpt dat mijn dag al niet meer stuk kan, laat staan mijn jaar.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggCMFEYC-dUqp9xnjDH5ormCPIwvhECS2ktyxfG7UljPZwBBrPCdRc_OFnSEv0-6laO-j5oQBa9dySdJ3wFniWOoyCDhB_m32JdDb_PXR0g2lAO9jysyyJNsfuNZcwn6FvXQpGpwuq_Bk/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggCMFEYC-dUqp9xnjDH5ormCPIwvhECS2ktyxfG7UljPZwBBrPCdRc_OFnSEv0-6laO-j5oQBa9dySdJ3wFniWOoyCDhB_m32JdDb_PXR0g2lAO9jysyyJNsfuNZcwn6FvXQpGpwuq_Bk/s320/5.jpg" width="146" /></a></div>
<br />
In de afgelopen jaren heb ik nog weleens lelijke blikken gekregen van mensen die vinden dat ik de zon iets te vaak opzoek. 'Ik moet verdomme werken voor mijn geld en ik zou ook wel op vakantie willen', was een opmerking die niet echt meer bij de uitzonderingen behoorde. 'En ik ben heus niet de enige hoor', kwam daar vrolijk achteraan. 2013 was het jaar dat ik deze mensen het liefst naar de eeuwige jachtvelden bonjourden, maar in klein contrast tot die actie heb ik ze slechts verwijderd uit mijn leven. Wat een rust! En nu kan ik tenminste weer genieten van een tripje naar de zon zonder mij schuldig te voelen. Dit zijn namelijk reizen waar ook ik hard voor spaar (serieus, chronisch ziek zijn is geen vetpot) en een periode met minder pijn is zo nu en dan echt wel even nodig.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjVLumtVLJW057AyyQKihBTqthuERdH0N50Vzh9QjLmIDdO1_lz78NaSZGID47JMHBkHc804Wi2hFLwzwwcV257Ms6-TGfJ66rlSzQDXl6Veepc6o9KKNKF77uB9wxikvUEyD31wPXzE/s1600/blog+13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjVLumtVLJW057AyyQKihBTqthuERdH0N50Vzh9QjLmIDdO1_lz78NaSZGID47JMHBkHc804Wi2hFLwzwwcV257Ms6-TGfJ66rlSzQDXl6Veepc6o9KKNKF77uB9wxikvUEyD31wPXzE/s320/blog+13.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
2013 was ook het jaar waarin ik vaker in de rechtbank te vinden was dan leeftijdgenootjes in de schoolbanken. Oké, dit is wel een beetje overdreven, maar ik stond wel een aantal keer lijnrecht tegenover (spreekwoordelijk dan, in praktijk zit je echter naast elkaar) het UW..V stond. Ik hoop dat het recht mag zegevieren en onpartijdig is. Toch heb ik een knagend gevoel dat het UW..V aan het langste strootje hangt dat getrokken gaat worden, zo'n machtige organisatie maakt natuurlijk geen fouten. En ik ben en blijf het meisje wat zich zieker voordoet en zich nooit maximaal heeft ingespannen. Aldus het UW..V. Ik ben blij dat ieder verhaal een eigen waarheid heeft, nu nog de juiste vinden die door deze organisatie heen prikt.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJszKL3oQzsGGzfkopKh-Cq4WaMd3sk190jUL3O6M-dO6tsvNla3KOx0YLMko7cVI1IomvOyCwvotV9K-M3pMq1Mq0ONr-b69whl6fbbr9M7X4Lw7XOBlowZnbse03IYkddIXq5OXIW6U/s1600/balans.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="109" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJszKL3oQzsGGzfkopKh-Cq4WaMd3sk190jUL3O6M-dO6tsvNla3KOx0YLMko7cVI1IomvOyCwvotV9K-M3pMq1Mq0ONr-b69whl6fbbr9M7X4Lw7XOBlowZnbse03IYkddIXq5OXIW6U/s320/balans.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Ook was dit het jaar van de blaasontstekingen en heeft de jaren waarin het hebben van griep op #1 stond echt van de troon verstoten. Zo'n 13 stuks in totaal. Iets wat ik volgend jaar niet hoop te herhalen. Een zo'n jaar is wel mooi geweest.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK3mscwnHk4lOpiBqd0EPmuXEOBwHeGwibg-Rgi5ligWTepoxTPzfIt66PPtazrOUzKjMNrEM3qkM0o-H-5V5-fCqMn7TfT1AZqqLfqPwhRKQe_c5QoYkbzu6PLye8_axMR6qpxxDyUYI/s1600/Gouden+Randjes+2.1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="99" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK3mscwnHk4lOpiBqd0EPmuXEOBwHeGwibg-Rgi5ligWTepoxTPzfIt66PPtazrOUzKjMNrEM3qkM0o-H-5V5-fCqMn7TfT1AZqqLfqPwhRKQe_c5QoYkbzu6PLye8_axMR6qpxxDyUYI/s320/Gouden+Randjes+2.1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Het jaar waarin mijn broertje voor bijna 8 maanden naar het buitenland vertrok (iets met heimwee en vele skype sessies), mijn lief zijn eigen bedrijf startte en een nieuwe opleiding begon. Het jaar was al met al enerverend, diepgaand en hartverwarmend was.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdKkwxlDkVi7uJ6sxj800_Ox4scqx3HnuwqxcSOy5dM73wi_QvQBs4EwgBodIoKkbPsVF3yBPJWSeRPWpacjUrs3Cpigc2EHqu8o90P3Worv4JmwkzwQWyiVHuBAEgpzuZU7Or5xXhhH8/s1600/Voor+Gijs.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdKkwxlDkVi7uJ6sxj800_Ox4scqx3HnuwqxcSOy5dM73wi_QvQBs4EwgBodIoKkbPsVF3yBPJWSeRPWpacjUrs3Cpigc2EHqu8o90P3Worv4JmwkzwQWyiVHuBAEgpzuZU7Or5xXhhH8/s320/Voor+Gijs.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Het jaar waarin mijn liefde voor mijn vriend lief groeide en bloeide. Dankbaar ben ik voor alle minuten met hem, hij is zo'n verrijking van mijn leven. Vele gouden randjes heb ik erbij gekregen en hangen te pronken in mijn museum van herinneringen. Memory making, big time! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi45CN8pDeD9Vnd73Sx0K5ucTbNmqXab9CcJiB03xXasLSVwbouBKBswdppNLAh7Tdww7IxsaqOEzfUr3ipWkz6b8p3IaY8M3T0JNfaKKigPwbz51hHhkusokAVYyPHVL8-19BlHA7HQX4/s1600/hey+dude.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi45CN8pDeD9Vnd73Sx0K5ucTbNmqXab9CcJiB03xXasLSVwbouBKBswdppNLAh7Tdww7IxsaqOEzfUr3ipWkz6b8p3IaY8M3T0JNfaKKigPwbz51hHhkusokAVYyPHVL8-19BlHA7HQX4/s320/hey+dude.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Verder goot ik mijn <a href="http://linnslifestyle.wordpress.com/2013/12/14/mindstyle-goede-voornemens/" target="_blank">goede voornemens</a> in een blogje, at ik vele lekkere dingen, miste ik de langverwachte eindeloze zomer (ik vond hem wel heel erg kort) en maak ik mij klaar om sneeuwpoppen te gaan maken en rondjes te gaan schaatsen. </div>
<br />
En nu wil ik vooral jullie, de lezers bedanken voor jullie tijd en mooie en vele hartverwarmende reacties die ik heb mogen ontvangen! Inmiddels tikte de teller de 45.000e bezoeker aan, OVERWELDIGEND!<br />Ik blijf het heel erg bijzonder vinden en deze is dan ook voor jullie.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1-DGVgXpCvtXFsHoEv-QFvi7GZwGHBRw1lPM0LaLwpfCN9J6PuUh7p_hSl_CLd4Up1uPEbG2AbDOUyRnB9SN2iTL36WAwL2wOKxqm-KrmKzd9eZJ-wCxerPklE-RInyeVDCQdJ8oD4pc/s1600/wensen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1-DGVgXpCvtXFsHoEv-QFvi7GZwGHBRw1lPM0LaLwpfCN9J6PuUh7p_hSl_CLd4Up1uPEbG2AbDOUyRnB9SN2iTL36WAwL2wOKxqm-KrmKzd9eZJ-wCxerPklE-RInyeVDCQdJ8oD4pc/s320/wensen.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>En tot volgend jaar!</b></div>
<br />Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com10Op mijn roze wolk52.132633 5.291265999999950549.638064 0.12769199999995084 54.627202 10.454839999999951tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-57389510794217453952013-12-24T05:24:00.001-08:002013-12-24T05:24:18.769-08:00❅ It's The most wonderful time of the year! ❅ <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG9TVsq6rI2ytNzAofpD0FKPE3odcsDUKJJrqma3IusX1P7cmeb8sN_KtyO_YGehCgTgvnPmXAWMny_6-O4gn_0Fk0PcR28EmGRTMzS6l8ZBS0cMBOduN7s4vIVx5a5bsXv2viDxAP0Lk/s1600/Kerst+2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG9TVsq6rI2ytNzAofpD0FKPE3odcsDUKJJrqma3IusX1P7cmeb8sN_KtyO_YGehCgTgvnPmXAWMny_6-O4gn_0Fk0PcR28EmGRTMzS6l8ZBS0cMBOduN7s4vIVx5a5bsXv2viDxAP0Lk/s320/Kerst+2013.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<em style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 20.98958396911621px;">The most wonderful time of the year has arrived! </em><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 20.98958396911621px;">Vanavond is het kerst avond en dat betekend dat voor mij het feest al gaat beginnen. </span><em style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 20.98958396911621px;">YES! </em><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 20.98958396911621px;">Wat heb ik lang uitgekeken naar deze dagen, ik begon begin november al met het kopen van de eerste cadeautjes en mijn kerstboom stond al voordat Sinterklaas het land uit was. Kerstmis, een van de leukste feestdagen van het jaar, juist omdat je ze met familie doorbreng. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 20.98958396911621px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2ElOh4cOEZFEdlaBTK_X7sQcG7DvtmV8v1M9Wnh6Omg1whKTe98ymofIuAjKsFeRZbpiJ4QISGD8lZ3s-ajR2ws_oRvLAcxelo6RMFv1hL7cf9sQkNJyuaQnYgMsYyYjH_zZ1RzTFvTo/s1600/Floyd+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2ElOh4cOEZFEdlaBTK_X7sQcG7DvtmV8v1M9Wnh6Omg1whKTe98ymofIuAjKsFeRZbpiJ4QISGD8lZ3s-ajR2ws_oRvLAcxelo6RMFv1hL7cf9sQkNJyuaQnYgMsYyYjH_zZ1RzTFvTo/s320/Floyd+2.jpg" width="274" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 20.98958396911621px; text-align: start;">Vanavond is het zo ver, kerstavond staat dan op de stoep en ik heb er zin in! Mijn kerstoutfits zijn geshopt en uitgekozen, de cadeautjes liggen onder de boom en de boodschappen zijn in huis gehaald. Tijd om te ontspannen en te genieten. Persoonlijk vind ik kerst erg speciaal, ik kom uit een hardwerkend gezin en voor mijn gevoel halen wij wat </span><em style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 20.98958396911621px; text-align: start;">'quality time'</em><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 20.98958396911621px; text-align: start;"> in met de familie. Ouderwets Monopoly spelen, gourmetten, hapjes eten en.. de cadeautjes uitpakken! Wat kerst verder voor mij betekent kan je in </span><a data-mce-href="http://linnslifestyle.wordpress.com/2013/12/20/%E2%9D%85-persoonlijk-the-christmas-tag-%E2%9D%85/" href="http://linnslifestyle.wordpress.com/2013/12/20/%E2%9D%85-persoonlijk-the-christmas-tag-%E2%9D%85/" style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 20.98958396911621px; text-align: start;" target="_blank" title="The Christmas Tag">The Christmas Tag</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 20.98958396911621px; text-align: start;"> terug lezen.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_agz0OqO2tDjqXn_HehwfhanX0o4TJg7CPxybOq8N1iBwTbr0d2OiHZDeZNBrDIOu-a5hFgbNyuYPpk5y_VHpQo1ARCj4beEyPahSWOxeshovBSg7KUftt6KR7oFWl9n6tdIfb7kLJ1E/s1600/kerstgroet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_agz0OqO2tDjqXn_HehwfhanX0o4TJg7CPxybOq8N1iBwTbr0d2OiHZDeZNBrDIOu-a5hFgbNyuYPpk5y_VHpQo1ARCj4beEyPahSWOxeshovBSg7KUftt6KR7oFWl9n6tdIfb7kLJ1E/s320/kerstgroet.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Ik wens iedereen onvergetelijke, fijne, liefdevolle kerstdagen toe.</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>De beste wensen voor het nieuwe jaar, een jaar met vele nieuwe mooie glimmende lepels en mooie lichtpuntjes!</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Liefs, Linda</b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-11647688702255982712013-12-03T08:33:00.000-08:002013-12-03T09:49:24.232-08:00Zelfportret | The MaskLeven met ME is als leven met een onzichtbaar masker op je gezicht. Na een activiteit tekent vermoeidheid mijn gezicht, word mijn huid rood en onzuiver, worden mijn ogen dik (door de koffie is het helaas voor het maken van de foto al verdwenen) en verschijnen er cirkels onder mijn ogen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1QsZp7J1kSx4NN_0rjtmvM_AA9BmqTOpDg_xcH6S3603rWWxMo81_SE8DattbFjN4sC1z8Lspr4JWBnaEeeGBQX4R-jw9PrOdq_cQAm7MnXr6BcPTqVFD3boC3VzHrCWHzYYaaG5muGI/s1600/Blog+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1QsZp7J1kSx4NN_0rjtmvM_AA9BmqTOpDg_xcH6S3603rWWxMo81_SE8DattbFjN4sC1z8Lspr4JWBnaEeeGBQX4R-jw9PrOdq_cQAm7MnXr6BcPTqVFD3boC3VzHrCWHzYYaaG5muGI/s320/Blog+1.jpg" width="197" /></a></div>
<br />
Wanneer ik naar buiten ga geef ik mijn masker graag wat meer kleur. Zo kan ik mijn ME masker thuis laten en verschijn ik redelijk normaal op straat. Zo voel ik mij veiliger en zo word ik minder geconfronteerd met starende gezichten.<br />
<div style="text-align: left;">
In de zomer voel ik mij veiliger zonder mijn make-up masker, mijn zon gebruinde huid laat dan al minder tekeningen zien. Zomer is dan ook niet voor niets mijn favoriete seizoen!<br />
<br />
Het ME masker is een masker wat weinig mensen te zien krijgen, dit omdat ik op deze dagen ook minder mobiel ben. Maar het is er zeker. Om het verschil tussen de twee maskers duidelijk te maken heb ik een kant van mijn gezicht opgemaakt en de andere kant is zoals ik vanmorgen wakker werd. Ik wil hiermee laten zien dat een onzichtbare ziekte niet altijd onzichtbaar is en wat je met wat foundation, mascara, oogschaduw, een blush en wenkbrauwpoeder een hoop kan verbloemen.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><u><br /></u></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><u>Zelfportret </u></b></span><b><br />This is what my PEM-days look like</b>.<br /><i>-Post Exertional Malaise-</i></div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNxGFdL9mMDMkgU4CVGX14iusX0UrJbchVzZRAPXGIPuuZGY56hFTth0Ie23mkqBIkoORAaLo0t5IaSuvkoFgB7wpmHKK6ppYnDTKSzCbG2Kx94BycwXuMch3eaUYuapbV_n4KE7yciN0/s1600/Blog+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Photography By: Linda van Andel. Blog: Linda On A Mission. Onzichtbaarziek, portret, Nikon D60, invisible illness, ME, ME/CFS, CFS, CVS, ME/CVS" border="0" height="342" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNxGFdL9mMDMkgU4CVGX14iusX0UrJbchVzZRAPXGIPuuZGY56hFTth0Ie23mkqBIkoORAaLo0t5IaSuvkoFgB7wpmHKK6ppYnDTKSzCbG2Kx94BycwXuMch3eaUYuapbV_n4KE7yciN0/s400/Blog+4.jpg" title="" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">Welk masker is nu eigenlijk het echte masker?</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com14Nederland52.132633 5.291265999999950549.638064 0.12769199999995084 54.627202 10.454839999999951tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-48804071114423012802013-11-24T06:30:00.000-08:002013-11-24T06:30:19.007-08:00Make the most of it! <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<b><i>Terug naar de basis, </i></b><br />
Geheel onverwacht word je door factoren van buitenaf weer even op non-actief gezet.<br />
Even moeten je plannen en dromen weer even terug in de ijskast.<br />
En ga je terug naar waar jou lichaam op dat moment het meeste naar verlangt.<br />
Rust, voeding en regelmaat.<br />
<br />
<i><b>Terug naar de basis,</b></i><br />
Terwij je hoofd volop plannen maakt.<br />
In gedachten zie ik mijzelf dansen, foto's maken en creatief te werk gaan.<br />
In praktijk leeft alleen mijn hoofd, en presteert mijn lichaam alleen op momenten dat het echt nodig is.<br />
<br />
<b><i>Terug naar de basis,</i></b><br />
Terug naar waar het allemaal begon.<br />
Wakker worden, eten, jezelf verzorgen en wachten tot het beter gaat.<br />
<br />
<b><i>Terug naar de basis,</i></b><br />
En voor vandaag is dat helemaal oké.<br />
Ik laat mijn planning los en accepteer ik dat slechte dagen nooit te plannen zijn.<br />
Mijn lichaam krijgt zijn welverdiende rust en in mijn hoofd maak ik kleine reisjes.<br />
<br />
<i><b>Terug naar de basis,</b></i><br />
Het leven bekijken vanuit mijn bed.<br />
Geen idee hoe lang mijn lichaam de rust nodig zal hebben.<br />
En ik besef mij hoe gelukkig de afgelopen tijd ben geweest, wat een geluk ik heb gehad dat het de laatste tijd zo goed is gegaan.<br />
<br />
<b><i>Make the most of it! </i></b><br />
En daarom wil ik jullie vandaag meegeven hoe fijn het soms vanuit bed kan zijn wanneer je hoofd kleine reisjes wilt maken maar je lichaam het even niet trekt. Ik ontdekte Netflix, een online platform waar vele film en series op te vinden zijn. Waar je voor slechts een klein bedrag per maand (de eerste maand is gratis, om het te proberen!) mooie film je kamer in kan toveren. En daarom wil ik jullie deze tip graag meegeven! Via de tablet is mijn wereld een stuk vergroot op deze manier, voed ik de onrust in mijn hoofd en krijgt mijn lichaam alle rust!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkZlhyphenhyphenBXlHhrGAzWTY9hGcKfXOlC4_hjHCUSjY8d50SJ2LOykaqwWPz4JJzjTFCbqftpGI4znLqk3bx_nss0X6FBJu4R08AMJ8lESuDnzF1D21MxitPaAfSsEC7qRXSvfhUFxrkKlZfWQ/s1600/IMG_20131124_144201.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkZlhyphenhyphenBXlHhrGAzWTY9hGcKfXOlC4_hjHCUSjY8d50SJ2LOykaqwWPz4JJzjTFCbqftpGI4znLqk3bx_nss0X6FBJu4R08AMJ8lESuDnzF1D21MxitPaAfSsEC7qRXSvfhUFxrkKlZfWQ/s400/IMG_20131124_144201.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<b><i>Kleine reisjes</i></b><br />
Iemand die mij inspireerde -en wie mij nog steeds inspireert- is <a href="https://www.facebook.com/pages/MaartjeSpuntnl-Klooster-Non-actief/154781097945339" target="_blank">Maartje</a>. Zij leerde mij om kleine reisjes te maken, ook wanneer je lichaam even niet wilt. Laatst maakte zij deze mooie inspirerende foto van mij, voor mij! Hij is zo bijzonder dat ik hem zeker wilde delen, maar ik vond het juiste moment nog niet. En vandaag is hij hier :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/v/1379040_593862134004747_418772509_n.jpg?oh=42a7be4fefbed77765c4c08d962aa646&oe=5293E952" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/v/1379040_593862134004747_418772509_n.jpg?oh=42a7be4fefbed77765c4c08d962aa646&oe=5293E952" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm38FQfJC6zV8kbsvM9DydP8C-scYYq3OgUbmXp4tPlhUy_KaWEG4GnD0WDSIDWpigyF33_CRE1LwUEZGOSSxWWzQO7LdoOWTG9uRAa8wU9mIW7z2N9KWhuswylGxTngkVsMS97i4Cp5g/s1600/signature-lin.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm38FQfJC6zV8kbsvM9DydP8C-scYYq3OgUbmXp4tPlhUy_KaWEG4GnD0WDSIDWpigyF33_CRE1LwUEZGOSSxWWzQO7LdoOWTG9uRAa8wU9mIW7z2N9KWhuswylGxTngkVsMS97i4Cp5g/s1600/signature-lin.jpg" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-28293821976007537742013-11-07T03:35:00.000-08:002013-11-07T13:19:18.839-08:00It's all about balance<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
It's all about balance! Mijn nieuwe blog over lichamelijke pieken en dalen, het tegelijkertijd managen van je agenda en wennen aan je nieuwe ritme. Een uitdaging? Zeker! Het leven van een chronisch zieke gaat niet over rozen. En is een continue zoektocht naar balans en ritme.<br />
<br />
<b>De basis </b><br />
Wat was het toch fijn geweest als je als chronisch zieke een stabiele basis had. Niemand bereid je namelijk voor op de pieken en de dalen. Hiermee doel ik niet op de geestelijke aspecten maar op het feit dat je lichamelijke conditie continu veranderd. Wanneer je nét aan je nieuwe ritme gewend bent dient het volgende ritme zich alweer aan. En vrijwel nooit van te voren weet je of de stap die je ga maken vooruit of achteruit zal zijn. Is het slechts één stapje of zijn het er meerdere?<br />
<br />
Leven vanuit een onstabiele basis vergt enigszins wat flexibiliteit. Het is de kunst om je huidige situatie te accepteren en hier vanuit verder te groeien en plannen te maken.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYrL__F72ylGO9aBl-EPhlcCZI04srsXyVL9JZxHDRNPN0gWJSgonMFieG0ujoR_g55Z0M802og133i27SFWk-xhzHPr7FDOOyXz2zRF5HHXZ9WDY_9toH26BNmgVaJTd3zAskrsDBuAo/s1600/balance.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="385" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYrL__F72ylGO9aBl-EPhlcCZI04srsXyVL9JZxHDRNPN0gWJSgonMFieG0ujoR_g55Z0M802og133i27SFWk-xhzHPr7FDOOyXz2zRF5HHXZ9WDY_9toH26BNmgVaJTd3zAskrsDBuAo/s400/balance.jpg" width="400" /></a></div>
<b>Plannen </b><br />
Zo maak je in een goede periode vrij vanzelfsprekend meer afspraken met anderen en met jezelf. Je appartement moet schoon, achterstallige post moet uitgezocht en verwerkt worden en de kleding die je al lang wilt kopen kan je nu eindelijk halen. Hiernaast wilt je ook je sociale kant voeden en maak je afspraken met vrienden of familie. Ook is vrijwel iedereen dol op uitjes en ik ben geen uitzondering op de regel.<br />
<br />
Het plannen heeft zo zijn voordelen. Je hebt nu namelijk overzichtelijk op papier staan wat je activiteiten zijn en zo kan je ook goed de nodige rust en slaap uren inplannen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEZ-N70obg7Sfd9y9-OZh7u316AXyTi7gKYgL7u6SWOhIZNVNLjT0MmY-4ypv9FlPYcxwhgfx1HSTsKB5JWGAIx7RP3wzYxs1guaGC9rR7Gbcuc9vqoDNFHdegL8w2AgCmOyNlL4XngqU/s1600/goal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEZ-N70obg7Sfd9y9-OZh7u316AXyTi7gKYgL7u6SWOhIZNVNLjT0MmY-4ypv9FlPYcxwhgfx1HSTsKB5JWGAIx7RP3wzYxs1guaGC9rR7Gbcuc9vqoDNFHdegL8w2AgCmOyNlL4XngqU/s320/goal.jpg" width="320" /></a></div>
Maar zo'n planning heeft ook nadelen. Wanneer er een spontane actie tussendoor komt snoept het vaak de energie van een van de aankomende activiteiten af. Lastig is het helemaal als je een onvoorziene PEM (dat is wanneer je ziek word van een inspanning) tussendoor krijgt en je de langverwachte afspraak met bijvoorbeeld een vriendin af moet zeggen.<br />
Je kunt dus een hoop plannen maar helaas is niets zeker met een lijf vol chronische labeltjes dat leeft volgens zijn eigen agenda. Dit is enorm vervelend voor jezelf, verwarrend voor de ander, om over de frustraties maar te zwijgen..<br />
<br />
Je kan dus veel inplannen maar je slechte en goede dagen niet!<br />
<br />
<b>Een goede keuze is het halve werk </b><br />
Zelf ben ik dol op uitjes en ongemerkt zijn dit de grootste energie opslurpers. Vaak maak ik voor mijzelf de keuze of ik ergens een PEM en dagen bijkomen voor over heb. Wanneer ik uitjes heb gaat dit ten koste van andere activiteiten zoals bloggen, een boek lezen, mijn paarden, vrijwilligerswerk en sociale contacten. En wanneer ik voor het laatste kies moet ik automatisch de uitjes op een laag pitje zetten. De bewuste keuzes kunnen maken is iets wat er de laatste jaren met vallen en opstaan ingeslopen is en toch blijft het ook lastig om die keuzes te maken zonder een stabiele basis.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrr6GQdqOPtFADAKnSDOUK9v0p-JKNZmSYB00iyRyDAO7b_0x7aN03e-e_-s73AovuL63nyzCTr86yul5D8MTIy6fz5taf9MZV2rSOnAe85Uf_u7bNOby5_L_kVm3DS4YH88vdir_HZW4/s1600/het+leven+van.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrr6GQdqOPtFADAKnSDOUK9v0p-JKNZmSYB00iyRyDAO7b_0x7aN03e-e_-s73AovuL63nyzCTr86yul5D8MTIy6fz5taf9MZV2rSOnAe85Uf_u7bNOby5_L_kVm3DS4YH88vdir_HZW4/s400/het+leven+van.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Ik ben het zo gewend om keuzes te maken en mij te schikken naar mijn lijf (waarmee ik niet wil zeggen dat het makkelijk is) dat ik mij regelmatig verbaas over de dingen die mijn lief op één dag doet! Soms probeer ik hem voor zijn grenzen te behoeden wanneer hij bijvoorbeeld verstrengeld zit in zijn schoolwerk en projecten. Dan vergeet ik even dat hij na een nachtje goed slapen weer opgeladen is en die dag erna naar school kan, zijn opdrachten maakt en daarna nog makkelijk even gaat sporten. Hier heb ik ongelooflijk veel respect voor en soms dagdroom ik weleens hoe het zou zijn om een dag geen pijn te hebben en een gezonde dosis energie in je lijf. Een dag waarop alles vanzelfsprekend is en ik non-stop dingen kan doen. Even geen pillen en bewuste keuzes, het lijkt me heerlijk!<br />
<br />
En met dit in mijn achterhoofd blijf ik erbij dat chronisch ziek zijn een fulltime baan is waarbij je veel tijd aan de zijlijn doorbrengt. Toch blijft het een gek idee dat de meeste mensen hun dag pas ná hun werk beginnen en ik mijn handen aan mijn job vaak al meer dan vol heb.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7LNLXP1nmSU5ZQqdYzgjGSsXVS8Ov5wOZ8AaRLejrpp-02wsarw40k1hwA47ufIAVgka_2OIb3lzegweAPIN6tBWyoxCVQSY7csjuLYPpd4zgMPHANiAqJFJ_OU_qnYq30K5BxLf4aD4/s1600/nobody.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7LNLXP1nmSU5ZQqdYzgjGSsXVS8Ov5wOZ8AaRLejrpp-02wsarw40k1hwA47ufIAVgka_2OIb3lzegweAPIN6tBWyoxCVQSY7csjuLYPpd4zgMPHANiAqJFJ_OU_qnYq30K5BxLf4aD4/s400/nobody.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Zo ook vannacht, het is 02.00 's nachts en ik ben nog een blogje aan het typen -iets met slecht slapen, wel moeten slapen en een inspiratie stroom door mijn hoofd- en nee.. dat had lang niet gekund wanneer ik een échte fulltime baan zou hebben, ik heb namelijk geen wekker die mij vroeg in de morgen wekt. <br />
Een van de voordelen van de chronisch zieke, een luxe die je als gezond persoon niet eens nodig zal hebben.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSP_6NrPX74NxJhFTYCTt2cwNJjPa8uhPqIqh5yZouzefGjTnPgY0B4GsMWc90PcZf-toI8RwkoATjWoXu9okpHWmBX2cca__9SQM5XWTS17kQ3SUqOhVAXz4nafjv-fcDT1mLLMTstnw/s1600/life.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSP_6NrPX74NxJhFTYCTt2cwNJjPa8uhPqIqh5yZouzefGjTnPgY0B4GsMWc90PcZf-toI8RwkoATjWoXu9okpHWmBX2cca__9SQM5XWTS17kQ3SUqOhVAXz4nafjv-fcDT1mLLMTstnw/s400/life.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com6Nederland52.132633 5.291265999999950549.638064 0.12769199999995084 54.627202 10.454839999999951tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-81899101237487779572013-10-24T12:13:00.000-07:002013-10-24T12:14:03.065-07:00Canary in a Coal Mine! | M.E. in beeld<span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; color: #111111; font-style: inherit; line-height: 18.18181800842285px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Een verhaal wat je niet zal geloven zonder het met je eigen ogen te zien!</strong></span><br />
<em style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; line-height: 18.171875px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Aan de andere kant van de Noordzee is een jonge vrouw op het idee gekomen ME eens goed en duidelijk in beeld te brengen. Geen zielig verhaal maar een pure, ruwe, realistische kijk op het leven van iemand die toevallig ME heeft opgelopen. </em><br />
<div class="entry-content" style="border: 0px; margin: 0.8075em 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; font-style: inherit; line-height: 18.18181800842285px; margin-bottom: 1.615em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZle8wwRH6gmBnoK8EOZ0bXb-sgv_8WRV5s3ZvwLP-7dpJLANS01MqcjGVsJ9_bO4lqvBW95fOKA8Dz7VVW1IGBhjwsn_XoJrQC1sygOCkgcRN7psBgRXuDyZfQ7bLbuWqJSREsZ_Uxa0/s1600/Canary+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="http://www.brokencouch.com/wp-content/uploads/2012/03/384520_309107969113830_296821453675815_1108407_458390726_n.jpg" border="0" height="126" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZle8wwRH6gmBnoK8EOZ0bXb-sgv_8WRV5s3ZvwLP-7dpJLANS01MqcjGVsJ9_bO4lqvBW95fOKA8Dz7VVW1IGBhjwsn_XoJrQC1sygOCkgcRN7psBgRXuDyZfQ7bLbuWqJSREsZ_Uxa0/s640/Canary+2.jpg" title="" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /><strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Genees je van praten als je Aids heb? Nee toch? <br />Met M.E. is deze denkwijze wel dagelijkse realiteit!</strong></span><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></div>
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: inherit;">Jennifer, een Harvard PhD student, wilde de rekening ondertekenen in een restaurant en wist niet meer hoe ze haar eigen naam moest schrijven. Dit was het begin van haar lange aftakeling, een paar maanden voor haar eigen bruiloft. Ze werd steeds zieker en verloor zelfs de mogelijkheid om in een rolstoel te zitten. De dokters vertelde haar dat de ziekte tussen haar oren zat en dus psychisch was!</span><span style="font-style: inherit; line-height: 18.18181800842285px;"> </span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: inherit; font-style: inherit; line-height: 18.18181800842285px;">Toen ze zich verder verdiepte in de ziekte kwam ze erachter dat ze onderdeel was geworden van een verborgen wereld, waarin miljoenen mensen de gevolgen ondergaan van hun slopende, chronische ziekte. Een ziekte die als chronisch vermoeidheidsyndroom beschreven werd. Een naam die de lading totaal niet dekt. Wetenschappelijk onderzoek toont steeds vaker aan dat er een weeldegelijk een lichamelijke ziekte is, met een naam als M.E. die de lading veel beter dekt. (M.E. staat voor Myalgische Encefalomyelitis.) Een ziekte die vaak niet besproken word op medische opleidingen en vele artsen weten het niet te herkennen wanneer een patiënt met deze klachten hen bezoekt. En dat terwijl de alleen al in Nederland zo’n 60.000 mensen bedraagt.</span><span style="font-style: inherit; line-height: 18.18181800842285px;"> </span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: inherit; font-style: inherit; line-height: 18.18181800842285px;">In ‘</span><i style="font-family: inherit; line-height: 18.18181800842285px;">Canary in a Coal Mine’</i><span style="font-family: inherit; font-style: inherit; line-height: 18.18181800842285px;">, legt Jennifer haar eigen dagelijkse leven vast op film naast het leven van een aantal anderen. Zij zullen te zien zijn in de film en de trailer kan je alvast hieronder bekijken.</span></blockquote>
<br />
<blockquote style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 1.615em; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; quotes: ''; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-style: inherit; line-height: 18.18181800842285px; margin-bottom: 1.615em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Een verhaal wat je niet zal geloven zonder het met je eigen ogen te zien! </strong><em style="border: 0px; color: #777777; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong></em></span></div>
<div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/YNZai25bOjQ" width="420"></iframe>
</div>
</blockquote>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; line-height: 18.18181800842285px; margin-bottom: 1.615em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">Het project kost echter geld en daarvoor hun oproep aan het einde van de film. Wanneer je geen donatie mogelijkheden heb, verspreid dan simpel gezegd het woord! Verspreid de film met daarin de missie van Jennifer.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; line-height: 18.18181800842285px; margin-bottom: 1.615em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">Ik vind haar dapper, eerlijk en vooral stoer! Ze geeft ons een kijkje in haar leven wat verre van perfect is. Ik hoop dat deze film de wereld wakker schud en aan het denken zet! M.E. word door de reguliere geneeskunde namelijk nog steeds alleen met Cognitieve Gedragstherapie behandeld, en dat terwijl het een lichamelijke ziekte is!</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; line-height: 18.18181800842285px; margin-bottom: 1.615em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">De <a href="http://www.kickstarter.com/projects/959776320/canary-in-a-coal-mine" style="border: 0px; color: #b12930; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Klik hier om naar de website te gaan!">website</a>, met daarop de tussenstand en updates! </span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; line-height: 18.18181800842285px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; line-height: 18.18181800842285px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<a href="http://linnslifestyle.files.wordpress.com/2013/10/keep-calm.png" style="border: 0px; color: #b12930; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><img alt="Keep calm" class="aligncenter wp-image-470" height="308" src="http://linnslifestyle.files.wordpress.com/2013/10/keep-calm.png?w=264&h=308" style="border: 0px; clear: both; display: block; height: auto; margin: 0.5em auto; max-width: 100%;" width="264" /></span></a></div>
</div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-6153948916736908542013-10-17T07:51:00.000-07:002013-10-17T08:38:53.114-07:00Een reis tussen Mijmering & RealiteitSoms heb ik het gevoel dat mijn blog het enige is van mij wat leeft. Nu overdrijf ik natuurlijk wel een klein beetje.. Maar op de mindere momenten, wanneer ik voor de zoveelste keer mijn plafond bekijk, realiseer ik mij weeldegelijk dat mijn energie niet oneindig is. Dat ik het niet naar mijn hand in kan delen en dat mijn blog het enige is dat wél 24/7 leeft.<br />
Mijn woorden kunnen namelijk op ieder gewenst moment van de dag door een willekeurige voorbijganger gelezen worden. Woorden die op een voor mij goed moment samen zijn gevloeid tot zinnen en uiteindelijk een blog met een begin en een eind vormen. De kleine perfectionist in mij zorg ervoor dat voor mijn gevoel ieder stukje tekst moet kloppen en dus steek ik er te vaak teveel energie in dan nodig is. En dan moet mijn lieve vriendje het weer ontgelden omdat ik niet op mijn grenzen kan passen. En dat is frustrerend, enorm.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzl6tCPySu6uIX_dVm8UEzJ7MOda7Rrxymqeu1DuFq5nBvNwZ_h1_6f8ajKz8XpojD0T3K3TnuoU0Fg9C9oWKqxI9aryU_8Ylh3Y0Jc25Pxo5njmiGcRWGojItpY9vPriIdeY-tpRl54o/s1600/quote+3.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzl6tCPySu6uIX_dVm8UEzJ7MOda7Rrxymqeu1DuFq5nBvNwZ_h1_6f8ajKz8XpojD0T3K3TnuoU0Fg9C9oWKqxI9aryU_8Ylh3Y0Jc25Pxo5njmiGcRWGojItpY9vPriIdeY-tpRl54o/s320/quote+3.jpeg" width="293" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i>Don't worry Bee happy! =)</i></b><br />
[<a href="http://m5.paperblog.com/i/63/635319/getting-back-into-the-blogging-groove-L-bk8Aeg.jpeg" target="_blank">Bron</a>]</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b>It's a blogger thing</b><br />
Mijn blog vertelt mijn verhaal en deze wil -samen met mijn lifestyle blog- ik zo vaak mogelijk van een nieuw artikel voorzien. Omdat ik het leuk vind en het is, naast mijn vrijwilligerswerk voor de Stichting, iets wat mij het gevoel geeft dat in de buurt kom van iedere dag een doel hebben. En alhoewel ik vrij mindful en tevreden in het moment leef is er altijd wel iets op de achtergrond aanwezig wat mij hongerig maakt naar meer. Ik mis de klank van mijn wekker, het fris wakker worden met de vanzelfsprekendheid van opstaan en naar je werk gaan. Simpelweg de handelingen doen zonder erbij na te denken. Het onderweg zijn, bij je werk aankomen, werken, erna naar huis gaan en voldaan thuiskomen met energie voor sociale contacten en of een sport. En dat ondanks het harde werken, de gezellige pauzes en de vele kletspraatjes met collega's. Simpel gezegd, het fulltime leven en werken.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfQowPq0JUeDPVbN2ogBRAuLK0JT3YVY4DqRwcv5ZRHIXvJ0To_8KjdT2-eHNkvl_76-tEJl3NoWJAo9qZ3Sl0bpU7hTJl803lZb71OMICxKkEF_hdjNK1Qu5W12K-yPOq3FmL1e7cISY/s1600/quote+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfQowPq0JUeDPVbN2ogBRAuLK0JT3YVY4DqRwcv5ZRHIXvJ0To_8KjdT2-eHNkvl_76-tEJl3NoWJAo9qZ3Sl0bpU7hTJl803lZb71OMICxKkEF_hdjNK1Qu5W12K-yPOq3FmL1e7cISY/s320/quote+2.jpg" width="226" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">[<a href="https://www.google.nl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=YTjhqryWbtJT1M&tbnid=WLOqucyD_vfBfM:&ved=0CAQQjB0&url=http%3A%2F%2Fwww.10voorstijl.nl%2Fquote-of-the-week%2F&ei=7_VfUrOYEseFtAa704DIAQ&bvm=bv.54176721,bs.1,d.bGE&psig=AFQjCNGXTXO9X6V4grjBg7JLYVnIf4uqRQ&ust=1382106826126466" target="_blank">Bron</a>]</td></tr>
</tbody></table>
<b>Balans</b><br />
Gezonde mensen bloggen en gaan hier naast naar school of werken. Ik blog alsof het mijn werk is en hier naast ben ik fulltime onzichtbaarziek. Geen handige combinatie en ik moet ook zeker een balans hierin gaan vinden. Iets wat leuk is slurpt een groot gedeelte van mijn kostbare tijd en energie op. Het geeft mij het gevoel erbij te horen en te leven. Gevoelens die super fijn zijn wanneer je een groot gedeelte van je tijd gedwongen tussen dezelfde muren door breng.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR3FfCcdbbcvTcTVRfNnTiiRBxlkisH14vYHlanNTb76OjjenGDseHb8yUfay57d3roj7EjBmX4Mz16nZXgPWqVMru8Tkpivo0-Mae4s_42Rbe34RrRyhVk6ppiR_2Xbr1-kgdIyOfxPw/s1600/quote+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR3FfCcdbbcvTcTVRfNnTiiRBxlkisH14vYHlanNTb76OjjenGDseHb8yUfay57d3roj7EjBmX4Mz16nZXgPWqVMru8Tkpivo0-Mae4s_42Rbe34RrRyhVk6ppiR_2Xbr1-kgdIyOfxPw/s320/quote+4.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">[<a href="https://www.google.nl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=RvIfXf8fzk1p_M&tbnid=gS4HbBBPgkkVRM:&ved=0CAQQjB0&url=http%3A%2F%2Fbibibianca.wordpress.com%2F&ei=1fdfUsiMDcjKtAaX3oCoDA&psig=AFQjCNGmhG_oHnbe4M6nDBYbxg5cGjCs-g&ust=1382107453697729" target="_blank">Bron</a>]</td></tr>
</tbody></table>
<b>Dromen & plannen </b><br />
Afgelopen maandag mocht ik weer even mee proeven van het gewone leven. Ik liep tussen de mensen die op weg waren naar een afspraak, huis of wat dan ook. Waarschijnlijk een dagelijkse routine waar ik een moord voor zou willen doen. 'Hun zouden vast snakken naar jou vrijheid' grapte mijn lief. Ik weet dat hij het niet rot bedoelt en doelt op de vele verplichting vrije dagen in mijn bestaan.<br />
En juist daarom blog ik graag, maak ik voor mijzelf een kleine planning waar ik mij aan probeer te houden. Ik ga vast te optimistisch van start, maar ik heb het zo nodig. Nu vele na de zomervakantie aan een nieuw hoofdstuk beginnen kan en wil ik echt niet terugvallen in mijn oude bestaan. Dat bestond uit vele tv programma's, series en films. Noodgedwongen, dat wel, niet dat ik mijzelf luier voor deed dan ik moe, uitgeput en leeg was.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPj9iGZV8M51sF0wrv9ZYGOJ4-4vlJJx9ThUmIMjJqDCSEJq6_vljIXNQgdLaXgP-CNAdQKD5RRDhYd3bj9O-5idWGqX23Hu4C4zXxQ62qEgja84HfZCGhqbjN-w18UiSXQSWh6lhF604/s1600/quote4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPj9iGZV8M51sF0wrv9ZYGOJ4-4vlJJx9ThUmIMjJqDCSEJq6_vljIXNQgdLaXgP-CNAdQKD5RRDhYd3bj9O-5idWGqX23Hu4C4zXxQ62qEgja84HfZCGhqbjN-w18UiSXQSWh6lhF604/s320/quote4.jpg" width="255" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">[<a href="https://www.google.nl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=rfM43OI1ZfsT4M&tbnid=WQWLzxor4NMpMM:&ved=0CAQQjB0&url=http%3A%2F%2Fbeesandappletrees.blogspot.com%2F2011%2F03%2Fmooie-quote-nice-quote.html&ei=ePVfUtzEJsGXtAaE-YHADA&bvm=bv.54176721,bs.1,d.bGE&psig=AFQjCNGXTXO9X6V4grjBg7JLYVnIf4uqRQ&ust=1382106826126466" target="_blank">Bron</a>]</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b>Dromen, durven & doen!</b><br />
Mijn lief is bijna een jaar in mijn leven. Als ik kijk naar hoe het toen ging en hoe mijn slechte dagen nu een weerspiegeling zijn van toen mijn goede dagen, mag ik gezegd zijn met mijn vooruitgang. En dat ben ik, van top tot teen! Het is voort gekomen uit eindeloos proberen, zitten op de blaren en investeren in liefde, een eigen ritme en behandelingen. Ik ben helderder in mijn hoofd en mijn leergierige gen speelt op als poepen. Ik kan het gewoon niet onder stoelen en banken steken. En met mijn neus naar de toekomst, een schuin oog naar mijn planning en met een hoofd vol inspiratie besluit ik die niet ongebruikt op te slaan. En dus vloeien de woorden samen wanneer ik de letters neer typ en laat ik mijn gedachtegang de vrije loop. Ik zie het als een vrij en ongedwongen revalidatie traject. Ingedeeld door mijn lijfregels en mijn lief als rem en stok achter de deur. Mijn hoofd heeft deze prikkels lang niet gehad en dat doet mij besluiten dat ik die in ga zetten ook!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>Sit tight and Remember..</i></b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_FfVpZTcmHWlH4DP0R8HElpqY6yxlGdcKsNHg5Jvw3bTGf21-SHPWlxOhuEdcNbkvZVKcBIyvSrVzaY_Yk8XCq6jd8t3TlfssfR7bAQx98bOKLQLWuTqH1E4_meoBElPt21nemB3np1c/s1600/quote+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_FfVpZTcmHWlH4DP0R8HElpqY6yxlGdcKsNHg5Jvw3bTGf21-SHPWlxOhuEdcNbkvZVKcBIyvSrVzaY_Yk8XCq6jd8t3TlfssfR7bAQx98bOKLQLWuTqH1E4_meoBElPt21nemB3np1c/s320/quote+1.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">[<a href="https://www.google.nl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=onR7XltvhLUH8M&tbnid=2vuYYy8qcD8cjM:&ved=0CAQQjB0&url=http%3A%2F%2Fworklesssmilemore.com%2Fit-doesnt-matter-how-slow-you-go%2F&ei=CsZfUrXzFMjDtQbQi4DwDg&bvm=bv.54176721,d.bGE&psig=AFQjCNE2lT8OiYHq-TWqkwvLer8c7MVYig&ust=1382094714350979" target="_blank">Bron</a>]</td></tr>
</tbody></table>
<br />Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com7Nederland52.132633 5.291265999999950549.638064 0.12769199999995084 54.627202 10.454839999999951tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-52873106350472301262013-10-15T05:34:00.000-07:002013-10-15T05:36:14.158-07:00Donorweek 2013<b>Gisteren ging hij van start, Donorweek 2013! </b> <i>-14 tot en met 20 oktober</i>-<br />
<b>Nederland vraagt aandacht voor dit onderwerp en vraagt jou om ook donor te worden!<br />Een onderwerp wat ik heel belangrijk vind en daarom schrijf ik er vandaag een blog over.<br /><br />Ben jij al donor?</b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC9bc2cz2nIOBvT_0Z4FLb1VigiIWBIBld-67PYGiUbmXSFAVPxjWy9XsITmRFNCJm3gGQCVpZKex8j_VVh6j-bCQRGc3oOk_JEhkZJN2_zzAyyLCB0MrV96A0w7S7D0Jf9C6-7SwHrTw/s1600/donorweek+2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC9bc2cz2nIOBvT_0Z4FLb1VigiIWBIBld-67PYGiUbmXSFAVPxjWy9XsITmRFNCJm3gGQCVpZKex8j_VVh6j-bCQRGc3oOk_JEhkZJN2_zzAyyLCB0MrV96A0w7S7D0Jf9C6-7SwHrTw/s640/donorweek+2013.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b>Orgaandonatie</b><br />
Ik vind het gebaar en de gedachten erachter net zo mooi als de naam zelf. Geven zonder te nemen. <br />
Jou leven stopt wanneer het nieuwe leven van een ander begint. <br />
Mooi, ontroerend en verdomd confronterend!<br />
<blockquote class="tr_bq">
<i style="font-family: Arial, HelveticaNeue, Helvetica, Univers, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px; text-align: center;">"Nederland heeft meer orgaandonoren nodig. Ongeveer 1 op de 5 mensen is bereid om donor te worden. Tegelijkertijd hebben honderden mensen een nieuw orgaan of weefsel nodig. Elk jaar overlijden mensen terwijl ze op de wachtlijst voor bijvoorbeeld een nieuw hart of lever staan. De overheid roept iedereen daarom op zich te laten registreren in het Donorregister". - <a href="http://www.rijksoverheid.nl/" target="_blank">De Rijksoverheid</a>.</i></blockquote>
<b><br />Oproep</b><br />
Als 18 jarig meisje kreeg ik al snel na mijn verjaardag dé beruchte enveloppe op de deurmat. De brief met daarin de vraag of ik iets van mijn lichaam wilde doneren als er iets met mij zou gebeuren. Op dat moment werkte ik nog in de zorg en werd ik dagelijks geconfronteerd met lichamen met gebreken. Ook mijn lichaam werkte niet naar behoren<i> -maar dat zat toen duidelijk nog tussen de oren-</i> en daarom was mijn besluit makkelijk gemaakt. Ja! Ik doneer mijn organen. <br />
Geen twijfel, geen vragen. Gewoon een Ja!<br />
<br />
<b>Keerpunt</b><br />
Op mijn 21ste kreeg ik mijn diagnose. Dit veranderde mijn kijk op orgaandonatie echter niet.<br />
Het moment dat ik las dat ME via bloed overgedragen kán worden echter wél. Er is namelijk een grote kans dat het bloed afwijkingen,entero- en herpesvirussen bevat. Dat was voor mij het omslagpunt en ik heb mij gelijk afgemeld als donor. <br />
<br />
<b>Mijn visie op het doneren van MIJN organen: </b><br />
<i>-let op niet de visie op het doneren van organen in het algemeen!- </i><br />
Mocht er iets met mij gebeuren en ik doneer mijn organen. <br />
Dan red je iemands leven en geef je diegene ME erbij cadeau.. <br />
Iets wat ik mijzelf nooit zou kunnen vergeven!<br />
<br />
<b>Bewustwording | Ademloos & Grenzeloos</b><br />
Het boek 'Ademloos' van Kim Moelands, geeft je een eerlijke blik in het leven van 2 chronisch zieke mensen met CF -Cystic Fibrosis, taaislijmziekte-. <br />
<i>Recentie: 'Een hartverscheurend én hartverwarmend document over liefde, dood en wat er daarna nog overblijft</i><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 18px;"><i>. </i></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 18px;"><i><br /></i></span></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnbBC0mLpByoXbk8Alfszpn8hS-L3K1uniTyl3rOfeuXSsdLUJ6ilW7FSZjgyByPNya79-ZRpYqeFDUbBd_8GTf-4LLQVMDh0Q4yeB3msFmvB9oyRHqfjst7t5vF4yp8e1le1lCHVAzQg/s1600/ademloos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnbBC0mLpByoXbk8Alfszpn8hS-L3K1uniTyl3rOfeuXSsdLUJ6ilW7FSZjgyByPNya79-ZRpYqeFDUbBd_8GTf-4LLQVMDh0Q4yeB3msFmvB9oyRHqfjst7t5vF4yp8e1le1lCHVAzQg/s1600/ademloos.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">[<a href="https://www.google.nl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=nDKJyhUxkLGReM&tbnid=2x4hQVB0C7-glM:&ved=0CAQQjB0&url=http%3A%2F%2Fwww.stnu.nl%2Fliteratuur%2Frecensie%2Fademloos%2F&ei=WDRdUvGeK4nB0gXv2ICIBw&bvm=bv.53899372,d.d2k&psig=AFQjCNEBnDBTXESRrgExkL_3Iig1QAOYOw&ust=1381926349519033" target="_blank">Bron</a>] </td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 18px;"><i><br /></i></span></span>
Het vervolg op 'Ademloos' is 'Grenzenloos', hierin beschrijft ze haar eigen strijd tegen CF. <br />
Beiden verhalen schetsen een reëel, ontroerend en confronterend beeld waarom orgaandonatie belangrijk is.<br />
<br />
Wil je meer lezen over Kim Moelands en haar boeken? Klik dan <a href="http://www.bol.com/nl/s/boeken/zoekresultaten/Ntt/kim+moelands/N/8299+8293/Nty/1/search/true/searchType/qck/sc/books_nl/index.html?_requestid=111785" target="_blank">hier</a>.<br />
<br />
<b>Donorweek</b><br />
Deze week vind ik nog steeds een super goed initiatief. Mensen mogen en moeten bewuster gemaakt worden van de term 'orgaandonatie'. Zich bewuster worden van het feit dat gezondheid niet van vanzelfsprekend is en dat jij met jou organen mensenlevens kan redden en verlengen. <br />
<blockquote class="tr_bq">
En vanaf daar is het natuurlijk nog steeds jou eigen keuze of je donor wordt of niet.<br />
Het belangrijkste is dat je jou keuze registreert! </blockquote>
<br />
Ondanks dat mijn leven nu een stuk stabieler is geworden en ik nu goed kan leven met het hebben van chronische labeltjes, heb ik dit jaar weer besloten geen donor te worden. Omdat naar mijn inzicht gezondheid het belangrijkste bezit is van een mens en ik niet een ziekte door wil, mag én kan geven.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6jCOoHOrufjM8UUjh8pvQSfJ5lMsal-kiA7CHL-ZqeFDFQakd1EgllZoSDsXHdBFmmGS5Cr5rcs7mQuZXLS6i39p2DcK0s17th8L1hXY8KG819lpC9eGvMzonDD_qJDjoYKEeGZJHELE/s1600/Linda+zegt+ja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6jCOoHOrufjM8UUjh8pvQSfJ5lMsal-kiA7CHL-ZqeFDFQakd1EgllZoSDsXHdBFmmGS5Cr5rcs7mQuZXLS6i39p2DcK0s17th8L1hXY8KG819lpC9eGvMzonDD_qJDjoYKEeGZJHELE/s400/Linda+zegt+ja.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Wil jij jezelf als donor registreren? Klik dan <a href="https://lindaonamission.jaofnee.nl/" target="_blank">hier</a>!</b></div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com6Nederland52.132633 5.291265999999950549.638064 0.12769199999995084 54.627202 10.454839999999951tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-7330584071480805982013-10-08T10:53:00.002-07:002013-10-08T10:53:50.339-07:0012 oktober | Voorlichtingsmiddag <div style="color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<strong>Aanstaande zaterdag<em> -12 oktober-</em> organiseren verschillende patiënten organisaties een voorlichtingsmiddag over Complementaire Zorg en Pijn. Een middag die interessant & informatie belooft te worden! Zo'n middag is daarnaast heel erg leuk om oude bekenden tegen te komen en nieuwe mensen te ontmoeten. En nu ben ik heel erg benieuwd wie ik daar tegen ga komen!</strong></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<strong><br /></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik83cUbcAZ6SF-ErD7fc5tKZLBnLmCJuGzkohhDGcZTvgsccGbvwuJ1wLveyW3ps2Ov5jfIrcbpnfxLOnuYHHqvvSFrvk3XVx1ONwnnTPbUB8JmGh9JP2Kvei0RLTHV8oNZGkJ8akmtk4/s1600/12+oktober.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik83cUbcAZ6SF-ErD7fc5tKZLBnLmCJuGzkohhDGcZTvgsccGbvwuJ1wLveyW3ps2Ov5jfIrcbpnfxLOnuYHHqvvSFrvk3XVx1ONwnnTPbUB8JmGh9JP2Kvei0RLTHV8oNZGkJ8akmtk4/s640/12+oktober.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<strong><br />Gezellig en informatief</strong><br />
Als ME & Fibromyalgie patiënt vind ik het leuk om 'evenementen' in het kader van je gezondheid te bezoeken.<br />
Denk hierbij aan onder andere een symposium, een voorlichtings- ochtend, middag- of avonden of gewoon een informatieve bijeenkomst voor patiënten, familie en partners. Ik vind het vooral fijn om nieuws over medische ontwikkelingen en behandelingen mee te krijgen. En het leukste vind ik nog om nieuwe mensen <em>-schuitgenootjes- </em>te leren kennen, om oude bekenden tegen te komen en mensen die ik via de social media heb leren kennen in het echt tegen te komen. Hieronder vallen menen van Twitter, Facebook en nu ben ik heel erg benieuwd of er ook bloggers van de partij zijn!<br />
<br />
<strong>Wat praktische informatie over de voorlichtingsmiddag</strong><br />
De ME/CVS-Stichting Nederland <em>-waar ik zelf overigens ook vrijwilliger ben- </em>organiseert samen met de Whiplash Stichting Nederland, de FES (Fibromyalgie Patiënten Vereniging) & de Stichting Pijn-Hoop deze nieuwe voorlichtingsmiddag.<strong><br /></strong></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<strong>✻</strong> Thema: Complementaire zorg en pijn<br />
<strong>✻</strong> Locatie: Utrecht<br />
<strong>✻</strong> Programma duurt van 12.30 tot 16.30<br />
<strong>✻</strong> Lid van een van de bovenstaande patiënten organisaties? Dan is toegang gratis. <br />
<strong>✻ </strong>Voor overige belangstellenden €10,-</div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<strong>✻</strong> Er zij in totaal 2 rondes waarin je per ronde één presentatie bij kan wonen.<br />
<strong>✻</strong> Sprekers: ✻ Presentatie over Acupunctuur door mw. I. van den Berg.</div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
✻ Presentatie over Homeopathie door mw. R. de Gans.</div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
✻ Presentatie over de orthomoleculaire geneeskunde door de heer dr P. van Meerendonk.</div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
✻Presentatie over Osteopathie door de heer T. Nijveld. </div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br />
Meer informatie vind je op de website van de <a data-mce-href="http://www.me-cvs-stichting.nl/nieuws/items/?newsId=2824" href="http://www.me-cvs-stichting.nl/nieuws/items/?newsId=2824" style="color: #3c2bb6;" target="_blank" title="ME/CVS Stichting">ME/CVS Stichting</a>.</div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br data-mce-bogus="1" /></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px; text-align: center;">
<b>Ik ben erg benieuwd welke bloggers er van de partij zijn!</b></div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com0Utrecht, Nederland52.09179 5.114569899999992251.935659 4.7918463999999918 52.247921000000005 5.4372933999999926tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-27807578127691978742013-10-07T08:51:00.000-07:002013-10-07T10:17:02.707-07:00Een Nieuw Gouden Randje<br />
<br />
<br />
<header class="entry-header" style="background-color: white; color: #111111; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; position: relative;"><h1 class="entry-title" style="border: 0px; clear: both; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 2.1rem; line-height: 1.15; margin: 0px 50px 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<blockquote class="tr_bq">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: normal;"><i>Deze blog heb ik ook geplaatst op mijn <a href="http://www.linnslifestyle.wordpress.com/" target="_blank">Lifestyle Blog</a> onder de categorie '<a href="http://linnslifestyle.wordpress.com/2013/10/07/een-nieuw-gouden-randje/#more-190" target="_blank">Gouden Randjes</a>'. Als je dacht dat dit je al bekend voorkwam kan dat dus kloppen!</i></span></span></blockquote>
</h1>
<h3>
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit;">Afgelopen weekend stond in het teken van bijzondere ontmoetingen. </span></span><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Een avond waar ik graag een grote gouden strik omheen zou willen doen. </strong><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Het koesteren, het vastleggen om op een heerlijke avond terug te kijken.</strong><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: inherit; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><i>Juist</i></strong><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> omdat deze avonden -niet zozeer zeldzaam- maar wel schaars zijn omdat we beiden chronisch ziek zijn.</strong></h3>
</header><br />
<div class="entry-content" style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin: 0.8075em 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 1.615em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span id="more-190" style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><em style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></em></strong></div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 1.615em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Lotgenotencontact.</em></strong> Het woord voelde net zo zwaar als het klinkt, in het prille begin van mijn ziek zijn ná het krijgen van mijn diagnose ME (Myalgische Encefalomyelitis) & Fibromyalgie.<br />
Mij werd verteld dat het goed was om te gaan praten, niet alleen met je eigen familie, maar delen wat je voelt en waar je tegenaan loopt, mét een lotgenoot. Ziek zijn wilde ik niet én mij daaraan overgeven was het laatste wat ik wilde. Na een jaar of wat tegen muren van onbegrip aan te hebben gelopen besloot ik toch eens op onderzoek uit te gaan. Werd lid van patiënten organisaties en ontdekte dat er lotgenoten op Twitter en Facebook zaten. Twitter voelde als een veilig schild en hier kwam ik in contact met lotgenoten.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 1.615em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br />
<h4>
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Waardevol. </strong><span style="font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: normal;">Inmiddels kan ik niet meer zonder mijn Schuitgenoten (een vriendelijker én vooral minder zwaar woord voor lotgenoten</span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit; font-style: inherit;">).</span><span style="font-family: inherit; font-style: inherit;">Het bleek niet zo stoffig, gek en zwaar te zijn als ik dacht. De Twitter contacten groeide uit tot Facebook vriendschappen en uiteindelijk ontmoette ik er steeds meer in het echte leven. Mensen die hebben wat ik heb, waarmee ik kan praten over alle onzekerheden, moeilijkheden, medische dingen en vooral ook lichtpuntjes. Het praat zo makkelijk met iemand die precies weet wat jij denkt én voelt. Ik voel mij alles behalve eenzaam, enorm sterk en gezegend met deze mensen. En ik denk dat dat júist is omdat de mensen die ik om mij heen heb allen positief ingesteld zijn en stuk voor stuk bikkels en vechters zijn!</span></span></h4>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 1.615em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Afgelopen zaterdag avond was een nieuwe MEet avond met een hele lieve blonde Schuitgenoote.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 1.615em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Een kleine sfeer impressie</strong><br />
<a href="http://linnslifestyle.files.wordpress.com/2013/10/meeten.jpg" style="border: 0px; color: #b12930; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="meeten" class="aligncenter size-large wp-image-192" src="http://linnslifestyle.files.wordpress.com/2013/10/meeten.jpg?w=440&h=250" style="border: 0px; clear: both; display: block; height: auto; margin: 0.5em auto; max-width: 100%;" /></a>Onder het genot van heerlijke én zeer verantwoorde hapjes genoot ik van hele mooie vakantie boeken. Ik word enorm vrolijk van mensen die positief zijn en ondanks de labeltjes alles uit het leven willen halen zolang het kan.<br />
Dit schuitgenootje is ook zo’n Power Vrouw! Lief & inspirerend.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 1.615em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<a href="http://linnslifestyle.files.wordpress.com/2013/10/meeten-2.jpg" style="border: 0px; color: #b12930; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="meeten 2" class="aligncenter size-large wp-image-191" src="http://linnslifestyle.files.wordpress.com/2013/10/meeten-2.jpg?w=440&h=251" style="border: 0px; clear: both; display: block; height: auto; margin: 0.5em auto; max-width: 100%;" /></a>Na vele verhalen & veel lachen was het tijd voor de maaltijd.<br />
Mijn lief en ik zijn weer verwend en getrakteerd op een heerlijke salade, kipfilet uit de oven met groene pesto & pijnboompitten.<br />
Frietjes konden uiteraard op zaterdag <em style="border: 0px; font-family: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">-zaterdag patatdag- </em>niet ontbreken!</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 1.615em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Schuitgenoten contact is bijzonder!</strong><br />
Schuitgenoten contact is voor mij onmisbaar geworden.<em style="border: 0px; font-family: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></em>En deze bijzondere ontmoeting is er zeker een waar ik een <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Grote Gouden Strik</strong> omheen wil doen!<br />
<em style="border: 0px; font-family: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bijzonder,</strong></em> omdat ik zonder chronische labeltjes niet met deze mensen in contact was gekomen.<br />
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bijzonder,</em></strong> omdat uit de grote vijver -Nederlands online sociaal netwerk- ik de juiste vissen heb gehengeld.<br />
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bijzonder,</em></strong> omdat we het beiden niet elke dag aankunnen (ME is een chronisch tekort aan lepels. <em style="border: 0px; font-family: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">lepels=energie.</em>)<br />
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bijzonder,</em></strong> omdat ook mijn lief mee kwam! Zo fijn om hem in mijn sociale kring te hebben, omdat het een keer niet online is.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 1.615em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Heb jij door iets onverwachts ook bijzondere mensen leren kennen?</strong></div>
</div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com2Nederland52.132633 5.291265999999950549.638064 0.12769199999995084 54.627202 10.454839999999951tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-5488836382133823242013-10-02T12:20:00.000-07:002013-10-04T07:54:26.883-07:00Hoe overleef ik de herfst?<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Prepare youreself, winter is coming!</b></div>
Er is geen ontkomen aan de herfst -en daarmee aan al zijn gure & regenachtige dagen- ligt op de stoep. <br />
Niet dat we een fantastisch mooie zomer hebben gehad -voor mijn gevoel duurde die wel 2 hele maanden- maar de zomer is toch altijd iets vriendelijker voor mijn lijf vol chronische labeltjes.<br />
De aankomende winter die de herfst automatisch opvolgt, schijnt <i>ijs-koud!</i> te worden. <br />
En dat vraagt om de nodige maatregelen: shop-afspraken, een plan om deze periode door te komen, een lichamelijke strategie & opzoek naar een pot optimisme.<br />
<br />
<b>Autumn leaves</b>
<br />
De afgelopen jaren was mijn humeur erg weer -seizoen- afhankelijk. Iets waar ik zelf met man en macht aan probeerde te werken. Je kan immers niet in een hoekje in de kamer af gaan wachten tot de lente vanzelf weer voorbij komt. Dat die komt is een ding dat zeker is en het in de tussentijd mijzelf zo comfortabel mogelijk maken is een afspraak die ik dit jaar opnieuw met mezelf maak.<br />
Dit jaar gaat mijn humeur dus niet ten koste van het vallen van de bladeren. <i>Afgesproken!</i><br />
<br />
Het doen is ook weer makkelijker dan de afspraak maken zelf. Gewapend met de neurostimulatie behandelingen (klik <a href="http://www.optimens.nl/p_behandling_waarom.html" target="_blank">hier</a> voor uitleg) leg ik alvast een fundering voor de herfst. <br />
En een goed begin.. is pas een begin maar wel de helft!<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<b>Tips & Tricks; <i>voorbereid de herfst in!</i></b></div>
<ul>
<li><b>Warm kleden: </b>Zorg ervoor dat je jezelf goed warm houdt. <br />Dit voorkomt een hoop stijve-spieren-ellende en het scheelt een hoop energie (je lichaam moet veel verbranden om je lichaam warm te houden).<br /> <i>Grote sweaters zijn weer hip! </i>En dat is fijn! Deze zijn goed te combineren met jeans, een rokje met daaronder een legging (ook warm & vrouwelijk, hiernaast zit het ook lekker op de bank) en een leuke sjaal. Zo kan je door het afwisselen van sjaals steeds weer een nieuw look creëren zonder er teveel voor uit te moeten geven.<br /> <i>Tip: </i>Zelf zorg ik ervoor dat ik onder mijn shirt een <i>mouwloos topje</i> aan heb met een lange body, zo blijven rug en onderrug lekker warm.<br /> <i>Warme jassen </i>zijn gelukkig ook weer terug van weggeweest. Hoera! Waar ik mij de afgelopen jaren suf zocht naar een warme en goede winterjas (in winkels en online) het was werkelijk bijna onmogelijk een leuke warme jas te vinden. Modieus zijn lijkt tegenwoordig belangrijker dan er ook echt warm bij te lopen. En een <i><b>BIG HOORAY</b></i> voor de parka-jassen die weer volop in de winkels te vinden zijn. Parka's en korte jassen zijn dé jassen dit seizoen.<br />Vorige week kocht ik mijn parka, ben ik dit jaar toch modieus en warm hihi.</li>
<li><b>Warme voeten: </b>Trek lekkere dikke sokken aan binnen of sloffen, ik hoor dat veel chronisch zieken ook last hebben van -zoals het lijkt- chronisch koude voeten. Zelf ben ik een enorme koukleum, koude voeten betekent voor mij dat een koud lichaam al snel volgt..</li>
<li><b>Elektrische deken: </b>Waar een kruik een klein stukje van je lichaam verwarmt (wel heel lekker als je koude voeten heb) verwarmt een elektrische deken binnen mum van tijd je hele bed! Scheelt een hele poos klappertanden en hopen dat je bed warm word. Hiernaast is het ook fijn om in de ochtend wakker te worden zonder stijve en/of pijnlijke spieren.<br /><i> Tip: </i>Kies voor een elektrische deken die meerdere standen heeft. Zelf word ik misselijk van een té warm bed. De warmste stand gebruik ik wel wanneer ik snel mijn bed op wil warmen, daarna ga ik over tot een warmte die ik wel de hele nacht kan verdragen.</li>
<li><b>Let op je eetpatroon: </b>Belangrijk is het om zo om de 2 uur iets te eten -uitgaan van 5 porties per dag-. Zo haal je onder andere meer voedingstoffen uit je eten, kan je lichaam het eten veel beter verteren en dat alles zorgt voor een betere verbranding. Hierdoor blijft je lichaam warmer en levert het je energie op. Een hele welkome combinatie!<br /> Ik vind het altijd belangrijk om op mijn <i>eetpatroon</i> te letten, in de herfst en winter leg ik hier net wat meer de nadruk op. Afvalstoffen banen zich snel een weg door mijn huid, naar buiten. Dit levert meer onzuiverheden en uitslag op.. Feiten waar je niet blij van word. En juist omdat je huid in de winter al extra verzorging nodig heeft vind ik het fijn om dit met voeding al te ondersteunen.</li>
<li><b>Vocht op pijl houden: </b>Zorg dat je genoeg drinkt! Water drinken nodigt niet echt uit op koude dagen en toch zorgt dit ervoor dat je huid niet uitdroogt terwijl je vele uren binnen bij de kachel zit.</li>
<li><b>Bad of douche: </b>Badderen en douchen, ik ben er fan van! Mijn spieren ontspannen zich en even voel ik mij dan een stuk beter. In de koude maanden begin ik graag mijn dag met een douche zodat mijn spieren fijn aanvoelen en soepel zijn.<br /> <i>Tip:</i> Vind je de warmte fijn en heb je een bad thuis, ga er eens een poosje in liggen. Las eens wat me-time in en trakteer je lichaam op dit warms.</li>
<li><b>Sauna:</b><i> </i>Ook fijn, een sauna dagje! Eenmaal daar, vergeet de infra-rood sauna's niet! Deze stralingen dringen door in jou spieren en dat is een ware traktatie voor lichaam en geest =)<br />De vochtige sauna's laat ik voor wat het is, ze zeggen dat het zweten goed voor je is -voor je huid, afweer, immuunsysteem etc.- maar ik word er ziek van. Mijn lijf lijkt de afvalstoffen die vrij komen niet kwijt te kunnen.<br /> <i>Tip: </i>Een dagje sauna is tegenwoordig leuk en betaalbaar met de komst van vakantieveilingen.nl.<br /><br />**Zelf denk ik erover na om een infrarood lamp (een grote) voor thuis aan te schaffen. <br /> Ik ben nog opzoek naar ervaringen van thuis gebruikers.**</li>
<li><b>Zonnebank: </b>Ook een hele fijne manier om je dag te beginnen is door een zonnebankje te pakken! Mijn huid word er blij van en mijn lichaam ook. Zo behoud ik ook een klein bruin kleurtje zodat ik er op slechte dagen niet als een witte vaatdoek bij loop.<br /> <i>Tip: </i>In de avond raad ik het niet aan om onder de zonnebank te gaan, inslapen word dan lastiger omdat je lichaam pas later Melatonine aanmaakt.</li>
<li><b>Extra vitamines: </b>Eet gezond en gevarieerd, vitamines uit een potjes zijn geen vervangers voor je maaltijden. Wel kunnen ze je extra ondersteunen.<br /> <i>Tip: </i>Laat met enige regelmaat je bloed controleren. Zo ben je op de hoogte welke vitamines en/of mineralen er aangevuld moeten en kunnen worden.<br />Zo is mijn vitamine D in de zomer goed -deze zomer zelfs extra hoog i.v.m. veel buiten zijn- en om dit zo te houden slik ik extra vitamine D. Ook gebruik ik een extra pil algemene vitamine pillen naast mijn standaard dosering in de ochtend. Mijn vitamine B12 moet ik in de gaten houden en zo nodig bij prikken.<br /> <i>Tip: </i>Kruidvat huismerk bevalt mij goed én is betaalbaar.</li>
<li><b>Beweging: </b>De mooie dagen nodigen veel meer uit om eropuit te gaan en te bewegen. Probeer deze maanden ook genoeg (je weet zelf hoe veel je lichaam aan kan) te bewegen. Zelf ga ik ook proberen om het beetje conditie wat ik de afgelopen maanden opgebouwd heb vast te houden. Zo ben ik lichamelijk sterker voor de komst van alle griep-virussen. En zo hoop ik ook op de mooie dagen -zoals de dagen na nachtvorst- buiten van al het moois te kunnen genieten. <br />Dit alles binnen mijn eigen grenzen.<br /> <i>Tip: </i>Probeer hierbij je hartslag te monitoren, zo weet je wanneer je iets doet waarmee je over je grenzen ga. Mijn maximale hartslag heb ik door een arts vast laten leggen. Tijdens activiteiten probeer ik hier ruim onder te blijven, zo hou ik activiteiten langer vol. <br /><i>Voorbeeld:</i> Met wandelen neem ik een rustiger tempo aan zodat mijn hartslag laag blijft en ik het langer volhoud. Ook probeer ik trappen bewust niet te nemen wanneer er een lift aanwezig is.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<b>Mijn warmhoudertjes </b><br />
Ze staan allemaal onder elkaar, ben een poos aan het puzzelen geweest om ze naast elkaar te krijgen maar hij wilde ze niet mooi uitlijnen.. excuses voor het vele scrollen daardoor ;-)</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoJhYo08jxjXBnKCGtsumXTco29vgymsRPslxpFPUpxh0aeEvnSiUrK4xZ9gegni6PMyLX4mLy0RsVA_IV1MD2GFqt48G4u_fZpWamS0zxvaRmemixNBkhfa7Ly1q-d04GzezTMAyK748/s1600/jas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoJhYo08jxjXBnKCGtsumXTco29vgymsRPslxpFPUpxh0aeEvnSiUrK4xZ9gegni6PMyLX4mLy0RsVA_IV1MD2GFqt48G4u_fZpWamS0zxvaRmemixNBkhfa7Ly1q-d04GzezTMAyK748/s320/jas.jpg" width="202" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mijn Sutherland jas van vorig jaar.<br />
Een Fijne jas maar laat helaas<br />
wel veel wind door de naden en is ook<br />
net iets te kort. </td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh73FrvVOGKnwQQDwlJZ4wc0Bhhx6hXYkrV3oF8fK1oMTfcWFvoLURVIuKJ4kfhZGIWtEpcRZXcNC9pDDkkVYST-41qyHU8e4buw4MYpEjeQuOq6vTxQJFV2pcaM0s5sh3Fw3xcog7Zmtg/s1600/parka.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh73FrvVOGKnwQQDwlJZ4wc0Bhhx6hXYkrV3oF8fK1oMTfcWFvoLURVIuKJ4kfhZGIWtEpcRZXcNC9pDDkkVYST-41qyHU8e4buw4MYpEjeQuOq6vTxQJFV2pcaM0s5sh3Fw3xcog7Zmtg/s320/parka.jpg" width="201" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dat is hem dan, mijn warme parka jas van G-Star!<br />
Hier volgt nog een ShopLog over onder het kopje <i>Lifestyle</i>.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
**De <a href="http://linnslifestyle.wordpress.com/2013/10/04/shoplog-g-star/" target="_blank">shoplog</a> staat inmiddels online!**</div>
<div>
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP1T6686Vb8da4QCN3obsN0BpqF1kFWLnLYHw-sFSA191COEURhAOoJbuqx5tlEX1fLq5_2e-iJrWHkEm0UebNT7rUy-e1mYixlo12NdaWSm8zu_zyHX92R-lBzjvZ82Lovyx2uLUkjLA/s1600/sloffen.PNG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP1T6686Vb8da4QCN3obsN0BpqF1kFWLnLYHw-sFSA191COEURhAOoJbuqx5tlEX1fLq5_2e-iJrWHkEm0UebNT7rUy-e1mYixlo12NdaWSm8zu_zyHX92R-lBzjvZ82Lovyx2uLUkjLA/s200/sloffen.PNG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Heerlijk warme voeten, met of zonder sokken.<br />
Deze iets wat foute sloffen heb ik vorig jaar bij de<br />
Primark geshopt.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjojS4lwEYV5fcwT404vytgPhIsxPS_G7I1uiG8jM4cupkxKZuXlVGEzGCL5kzaqPq7_gkIJ4T_NLnaIPmYCJWYpzXLSj9gmEQDXkuqk6wLXcg95DRMq6FVg_RpULIT71S3QKa4m3mnkEk/s1600/UGGS.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjojS4lwEYV5fcwT404vytgPhIsxPS_G7I1uiG8jM4cupkxKZuXlVGEzGCL5kzaqPq7_gkIJ4T_NLnaIPmYCJWYpzXLSj9gmEQDXkuqk6wLXcg95DRMq6FVg_RpULIT71S3QKa4m3mnkEk/s200/UGGS.PNG" width="198" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mijn favorieten van de afgelopen jaren.<br />
Mijn in Australië gehopte UGGS. </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYFuBhuHHF7yW1o7fPWqsxq-N8AeU7AojzmpjLY8vEZFUOjoejS2DO4kLt0V-rXTwk1q4XtA5rC_Nc8S1hKFJu5RaPzD5mKM9rLOGVq7siZpfLCLui8dM7yNFVXrdFaPnTUV_RlnUDqAE/s1600/Bad+1.2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYFuBhuHHF7yW1o7fPWqsxq-N8AeU7AojzmpjLY8vEZFUOjoejS2DO4kLt0V-rXTwk1q4XtA5rC_Nc8S1hKFJu5RaPzD5mKM9rLOGVq7siZpfLCLui8dM7yNFVXrdFaPnTUV_RlnUDqAE/s320/Bad+1.2.jpg" width="180" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Met de producten van Therme heb je jou<br />
badkamer in een mum van tijd omgetoverd in een Hammam! </td></tr>
</tbody></table>
<div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLeECfT2WQqxUhyphenhyphenSUbdeJxMH6UQPeMMqFUY_6hO70VHjU77FcAw4EIZ2ojdUmZ2OaglWamRlck25YEBZfNrKPGjWsrjiXR9EgctkCUy7zA78VuiuiTshS7672izDoShRcnaCVEvqJPgd4/s1600/thee+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLeECfT2WQqxUhyphenhyphenSUbdeJxMH6UQPeMMqFUY_6hO70VHjU77FcAw4EIZ2ojdUmZ2OaglWamRlck25YEBZfNrKPGjWsrjiXR9EgctkCUy7zA78VuiuiTshS7672izDoShRcnaCVEvqJPgd4/s320/thee+1.jpg" width="180" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Er gaat niets boven een heerlijke kop warme thee! <br />
Hier de nieuwe kruiden thee van PickWick, Silhouet.<br />
In mijn Blond Amsterdam kop met schotel =)<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<b>Heb jij tips om zo goed mogelijk voorbereid de komende <br />seizoenen in te gaan die je graag wilt delen?</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Toevoeging:</b><br />
Van een lief schuitgenootje -lotgenoot- kreeg ik de volgende tip die ik jullie niet wil onthouden.<br />
Er zijn ook thermo leggings! Hoe fijn is dat. Ze zijn er in verschillende kleuren en verkrijgbaar bij o.a. de Hema. <a href="http://www.hema.nl/winkel?fh_location=%2F%2Fnlhema%2Fnl_NL%2Fpnl_product_type%3E%7Bbooks%3Bshop%7D%2F%24s%3Dthermobroek&fh_secondid=pnl_19600296" target="_blank">Hier</a> heb ik de link voor jullie! </div>
</div>
</div>
<div>
<br />
Van een ander lief schuitgenootje kreeg ik de tip om je huis -nu we toch veel binnen zijn- zo gezellig mogelijk te maken en probeer in beweging te blijven met oefeningen op de WII.<br />
<br />
Dank jullie wel! =)<br />
<br /></div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com18Dordrecht, Nederland51.813297899999988 4.690092899999967851.656076399999989 4.3673693999999674 51.970519399999986 5.0128163999999682tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-24860827310376368142013-09-30T03:33:00.001-07:002013-09-30T03:41:59.027-07:00Verbonden met de wereldWat een mijlpaal! Afgelopen weekend tikte mijn bezoekersteller de 40.000 aan. <br />
<i>WOOOOOW! SUPERRRRRRRRRRR! TE GEK! <br /><b>Onwijs bedankt lieve lezers. </b></i>Het maakt mij dol gelukkig en ik vind het hart verwarmend! <br />
Redenen genoeg voor een nieuwe blog.<br />
<br />
<b>Verbonden met de wereld</b><br />
Dit gevoel roept het bij mij op als ik mij besef hoe vaak mijn woorden door mensen zijn gelezen. In mijn statistieken kan ik zien waar de lezers vandaan komen, en deze blijken niet alleen uit Nederland te komen. De gedachten dat ik iemand een steun in de rug kan zijn, of een helpende hand kan bieden met mijn ervaringen maakt mij blij. Ik mag dan ook regelmatig lieve berichtjes ontvangen van mensen en er zijn er ook die stil meelezen. <i>-Zo komt mijn moeder met boodschappen doen weleens oude bekenden tegen die vertellen mijn blog-posts te lezen, zo lief!- </i>Alle lezers zijn voor mij even waardevol, zo is mijn begin in mijn missie naar meer bekendheid toch aardig van start gegaan. Mijn missie om mensen een kijkje in mijn leven te geven, om te laten weten hoe het is om een zo normaal mogelijk leven proberen te leven zonder een gezond lichaam. En hoe ik mijn hoofd boven water probeer te houden tussen de vele onderzoeken, artsenafspraken, tussen het gokken of ik bepaalde medicatie of een bepaalde behandeling wel of niet moet proberen. En tussen de afspraken met mijn advocaat waarmee ik in de rechtbank mijn recht probeer te halen.<br />
<br />
En omdat ik zoveel blogviews wil vieren, besluit ik om iets te delen waar ik vrolijk van word!<br />
Iets met je verbonden voelen vanaf je eigen bank.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT4AS3lV6yqvWLJrGnDK4eOUw07xTXHuUWZQCbV_EWUFhPW3Xyd8SIzufPsVtGAIxVodXwQo7_-jsrYJKTdQU_YoruRVKkSjtwEQX_LhcwOWJwF8-3RLLWTTiJHLmN5LMHGYxoOxTP7s0/s1600/IMG_20130928_112908.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT4AS3lV6yqvWLJrGnDK4eOUw07xTXHuUWZQCbV_EWUFhPW3Xyd8SIzufPsVtGAIxVodXwQo7_-jsrYJKTdQU_YoruRVKkSjtwEQX_LhcwOWJwF8-3RLLWTTiJHLmN5LMHGYxoOxTP7s0/s200/IMG_20130928_112908.jpg" width="112" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Een notebook, <br />
een musthave voor schrijvers!</td></tr>
</tbody></table>
<b>'They say that every good story begins with a journey'</b><br />
Mijn blog is geboren na het bewust worden van het feit dat er bar weinig over ME bekend is. Zowel in de medische wereld als op het net, op internet in de vorm van ervaringsverhalen. Er zijn een maar aantal mensen die het aandurven onder hun eigen naam te schrijven over hun bevindingen, vele zijn bang voor de gevolgen die het delen van hun ervaringen (veel al niet lovend over bepaalde organisaties en/of artsen) kan hebben. En dat is waar mijn verhaal begon, bij het besef dat ik zulke verhalen miste in mijn zoektocht naar acceptatie. Dit begon bij artsenbezoeken, mijn baan kwijtraken, re-integratie trajecten en mijn reis bij een re-integratiebureau. Kladblokken, papiertjes, telefoonnotities, notebook's, alles leende perfect om mijn spontane ingevingen in op te krabbelen. En dat werkt fantastisch wanneer je het geheugen van een cocktailgarnaal heb!<br />
<div>
<br /></div>
<b>De wereld op de mat</b><br />
De wereld binnen handbereik hebben. Dat is voor mij -met mijn reisbloed dat kruipt waar het niet gaan kan bij het zien van tropische plaatjes en bestemmingen- mijn ultieme droom. Via Ellen -een dappere blogger, ook met ME- (haar blog <a href="http://theperksofbeingchronicallyill.blogspot.nl/" target="_blank">The Perks Of Being Chronically Ill</a>) maakte ik kennis met de term PostCrossing. <br />
<br />
<i><b>Postcrossing</b></i> is een heel simpel maar groot project. De aandacht ligt op het versturen van kaartjes, maar dan over de hele wereld. Zo'n 217 landen doen mee. En hoe leuk is het om uit een ander land <i>-je weet nooit</i> <i>wie jou gaat schrijven en andersom-</i> op je mat te vinden. Een soort Expeditie Robinson, maar dan thuis! En de uitdaging zit hem in een zo origineel mogelijk kaartje te versturen! <br />
Verbonden met de wereld, zoals je bent, je mag delen wat je wilt en dat allemaal als jezelf. Dat je ziek bent heeft geen enkel effect! <br />
Dit in tegenstelling tot het vervullen van hobby-dromen en cursussen, ook dit lijkt mij heel leuk maar lichamelijk soms bijzonder lastig te plannen. <br />
Je kunt het zo creatief, leuk en uitdagend maken als je zelf wilt, het grootste kostenplaatje (mits je het creatieve gedeelte duurt wilt maken) zit het hem in de postzegel.<br />
<br />
Ik vond het heel spannend om voor de eerste keer op 'sent a postcard' te drukken, allerlei landen schoten door mijn hoofd. En.. het werd Rusland. Mijn allereerste PostCrossing kaartje gaat op weg naar Rusland. Een land wat zeker op mijn -I wish to travel to..- lijstje staat, en hoe leuk is het dat ik een stukje van mezelf <i>"It's me in those word pa" - Black Butterflies-</i> naar Rusland mag sturen!<br />
Een klein gebaar geeft een groots en warm gevoel. Vanaf de bank bereik ik dus niet alleen via internet de wereld. En hoop ik via een kaartje een glimlach op een anders gezicht te kunnen toveren! En ja.. daar word ik blij van!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ6fSvZj1N0hhHHv3niuEqZZcWYGcxvDJ0Kak555S5LIfechad59aaXKYteWBxY3cpQTOQp0cd9w0tRWlMLM0t0RahQamIIq-YO3oaBbJnh2-BwBrRdEN_njMZdv_Jnf1ju1SIkMFObjk/s1600/IMG_20130930_111941.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ6fSvZj1N0hhHHv3niuEqZZcWYGcxvDJ0Kak555S5LIfechad59aaXKYteWBxY3cpQTOQp0cd9w0tRWlMLM0t0RahQamIIq-YO3oaBbJnh2-BwBrRdEN_njMZdv_Jnf1ju1SIkMFObjk/s320/IMG_20130930_111941.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">De jonge dame in Rusland is benieuwd naar het land waar de kaart vandaan komt.<br />
En deze typisch-Hollandse kaart vond ik daarom erg toepasselijk.</td></tr>
</tbody></table>
<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguFYZiFQud0hIfsc68KUr_wtOqu6vKUtywUhIRS7iuh5xU14G5HwwDYFVSC9DQ7s7-Cd5i3SN-Y3Q_F5Ec1r01QPR4_iMOe-eIJVk2fraMv89I78bP58OorkZQKQJGTqoFCkiuTfryXPI/s1600/postcrossing.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguFYZiFQud0hIfsc68KUr_wtOqu6vKUtywUhIRS7iuh5xU14G5HwwDYFVSC9DQ7s7-Cd5i3SN-Y3Q_F5Ec1r01QPR4_iMOe-eIJVk2fraMv89I78bP58OorkZQKQJGTqoFCkiuTfryXPI/s320/postcrossing.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mijn eerste 3 kaarten.<br />
Je eerste zending mag uit 5 kaarten bestaan.<br />
Zodra de kaarten aangekomen en geregistreerd zijn ben jij aan de beurt<br />
om kaarten te ontvangen.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8Rh8yZkJohGh-ayKwc1nV8O9WPSjpKWHPo5dZTFb8rEBCpzbL1grBp10XxgeepihriHjFXk0d24OZOU0cN_mebc2TGaNuyFAVuUC5VUTd-F_-JnhULi7Jpoet0Puig463RO0izOkV8xo/s1600/IMG_20130930_112212.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8Rh8yZkJohGh-ayKwc1nV8O9WPSjpKWHPo5dZTFb8rEBCpzbL1grBp10XxgeepihriHjFXk0d24OZOU0cN_mebc2TGaNuyFAVuUC5VUTd-F_-JnhULi7Jpoet0Puig463RO0izOkV8xo/s320/IMG_20130930_112212.jpg" width="234" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En daar gaan mijn woorden, de reis begint bij de brievenbus.<br />
Hopelijk onderweg om iemand een glimlach te bezorgen!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b>Ben jij er ook zo enthousiast over geworden?</b><br />
Op de website <a href="http://www.postcrossing.com/" target="_blank">Postcrossing.com</a> kun je jezelf inschrijven -wat gratis is- en kan jou postcross avontuur beginnen! <br />
Wil je liever kaartjes uitwisselen met iemand in Nederland, ook dat kan via deze website!<br />
<b><i><br /></i></b>
<b><i>Ook leuk..</i></b><br />
In de nieuwe uitgave van <a href="http://www.flowmagazine.nl/" target="_blank">Flow magazine</a> vind je een uitgebreider artikel hierover.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Happy Postcrossing!</b></div>
<br />Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com8Op mijn bank52.132633 5.291265999999950549.638064 0.12769199999995084 54.627202 10.454839999999951tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-40856561743909801922013-09-29T05:21:00.003-07:002013-09-29T05:21:45.803-07:00Vandaag is.. Rood!<b>Rood in september</b><br />Nederland kleurt rood op 29 september. Het is de dag van je belangrijkste orgaan, je hart! <div>
Het orgaan wat leven in je lichaam pompt. Een spier waarbij je er vanuit gaat dat hij dag en nacht werkt voor je. <br />Een gegeven wat voor velen onder ons helaas niet zo vanzelfsprekend is. Het doet mij goed dat Nederland hier eens bij stilstaat. <br /><i>Hart en vaat ziekten zijn namelijk nog steeds doodoorzaak nummer een!</i></div>
<div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Het ritme van mijn hart</b><br />De laatste jaren ben ik mij bewuster geworden van mijn hartslag. Ik voelde mijn hart wel vaker onregelmatig, te hard of in een compleet ander ritme kloppen en op de een of andere manier werd dat normaal. Nadat ik verder de medische jungle in liep werd mij steeds meer duidelijk. Met verschillende meters werd mijn hartslag gemonitord tijdens diverse oefeningen in de sportschool, bij artsen en later thuis met dagelijkse activiteiten. Hierdoor leerde ik dat sommige kloppingen niet binnen het kader van normaal thuishoort en mijn hart ook regelmatig een steekje laat vallen. Dan slaat mijn hart een hartslag over. <br />Door deze onderzoeken heb ik mijn eigen hart leren kennen en weet ik wat ik moet doen om hem in een rustig tempo te laten kloppen. </div>
<div>
<br /><b>Een bijzondere kennismaking </b><br />Naast het meten van mijn hartslag heb ik ook op verschillende ECG's (hartfilmpjes) mijn hartslag op papier zien verschijnen. De meest bijzondere kennismaking van allemaal was toch wel een echo van mijn hart. <br /><i>-Je licht op een behandeltafel van de arts, je krijgt een kwak koude gel op je lijf, vervolgens hoor je jou hartslag en... daar verschijnt hij dan! Op een monitor, mijn eigen kloppende hartje-</i>. En we hebben het allemaal gezien, hoe zuurstofarm bloed mijn hart binnen komt, hoe hij pompt, hoe hij een slag overslaat en hoe hij het zuurstofrijke bloed mijn lichaam in laat stromen. En een lek, en hele kleine lek. <br />Ik ben geen hartpatiënt en de kleine imperfecties van mijn hart maken mij geen hartpatiënt, ze komen vast voort vanuit het ME labeltje. Er gaat iets mis in de aansturing. En dat maakt mij geen hartpatiënt, een label die ik godzijdank niet opgeplakt krijg!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Dress Red Day!</b></div>
<div>
Vandaag sta ik stil bij iedereen die een mooi maar imperfect hartje in zijn lichaam heeft kloppen. Bij de baby's, de peuters, de kleuters, de kinderen, de pubers, de jongvolwassenen ook in deze leeftijdscategorieën zien we teveel hartfalen voorkomen. Net als bij volwassenen en de ouderen. Allemaal willen we van het leven genieten, en het leven begint bij de eerste slagen van je hart. Het moet dus niet kunnen dat je hart je ook de mooie dingen van het leven ontneemt! </div>
<div>
<br /><b>Ook in het rood voor...</b></div>
<div>
Maar ook de artsen mogen vandaag niet vergeten worden. En daarbij mijn cardioloog in het bijzonder. Hij zocht als enige verder, hij keek verder dan de standaard ECG die gemaakt word wanneer iemand aanklopt bij de huisarts. <i>-Ik werd toen naar huis gestuurd met het bericht: je hart is nog te klein voor je lichaam, het moet daarom harder werken, maar dat komt goed als je verder groei. En zo stuurden ze mij als puber al naar huis. Zonder vervolgafspraak stond ik weer buiten-. </i><br />Prof. F.C. Visser bleef doorzoeken en.. we vonden! Leuker word het er niet op, maar dingen over je lichaam weten maakt het zoveel makkelijker en leefbaarder! De (h)erkenning van je klachten maken je dagen al zoveel lichter. En dat verdient een momentje waarop we bij zulke speciale mensen stilstaan. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDOW2MKDmX1nUi3u1enik1Lz41VycM9BrJrLwds6gBnmUiq8B6rnELU8YZ8FvUPvjuiJOyS1yI-N9DBUPgrDYzIrUVNuhDGfmteE5gF4v4b2TaVt4nQC2gG5paPJkTVEimDlt9ooYJBbk/s1600/IMG_20130929_013050.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDOW2MKDmX1nUi3u1enik1Lz41VycM9BrJrLwds6gBnmUiq8B6rnELU8YZ8FvUPvjuiJOyS1yI-N9DBUPgrDYzIrUVNuhDGfmteE5gF4v4b2TaVt4nQC2gG5paPJkTVEimDlt9ooYJBbk/s320/IMG_20130929_013050.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="font-size: small;">En daarom draag ik rood vandaag!</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<b><i> </i></b></blockquote>
</div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com4Nederland kleurt rood vandaag!52.132633 5.291265999999950549.638064 0.12769199999995084 54.627202 10.454839999999951tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-19387172735567954502013-09-20T03:10:00.001-07:002013-09-20T08:04:50.842-07:00Hoe mindful leef jij?<div><b style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">De hit van de 21ste eeuw </b></div><div>Mindfulness is een manier om te leren in het moment te leven. Zeker in deze maatschappij, waarin wij gehaast, doelgericht en succesgericht te werk gaan, hebben wij handvatten nodig om te genieten van het nu. Velen leven in het verleden en maken plannen voor de toekomst. Het nu, het moment, word compleet vergeten. Juist omdat er zoveel van ons verwacht word. En dit alles is er heel onbewust ingeslopen. Velen nemen niet eens de tijd om rustig een boek te lezen, te gaan sporten of iets voor zichzelf te doen om simpelweg je hoofd leeg te maken en te genieten van het moment. </div><div><br></div><div><p class="paragraph_style_1" lang="--multilingual" xml:lang="--multilingual" style="margin: 0px; opacity: 1; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><i><span class="style_2">"Mindfulness</span> is aandacht hebben voor het huidige moment; open, mild, vriendelijk voor jezelf en niet-oordelend"</i><br></span></p></div><div><br></div><div><b>Bucketlist</b></div><div>Mensen lijken leuke dingen en tijd voor zichzelf een beetje voor zich uit te schuiven. Onze bucketlist word langzaam langer en dragen we elke dag met ons mee zonder er wat vanaf te strepen. Ik zie dit vaak om mij heen, mensen die nu hard werken en plannen maken voor later. Maar wie zegt jou dat jij die tijd krijgt? Niemand heeft het eeuwige leven. En ik heb vaak genoeg gezien dat mensen hun bucketlist mee hun graf in nemen, niet omdat het harde werken hun dood is geworden, maar het harde werken heeft wel al hun kostbare tijd verbruikt. Omdat een ziekte of een ongeluk hun tijd heeft ingehaald, tijd die je nooit meer terug krijgt en je bucketlist zal altijd een wens zijn.</div><div><br></div><div><b>Boeddhisme </b></div><div>Al jaren kijk ik met bewondering naar mensen met een andere achtergrond, uit een ander wereld deel levend met verschillende geloofsovertuigingen, normen en waarden. Het boeddhisme is iets wat mij nieuwsgierig maak. Juist omdat deze mensen zo tevreden zijn met zichzelf, hun omgeving en het leven. In tegenstelling tot vele westerse mensen die altijd een honger hebben naar meer. </div><div><i><b>Mindfulness</b></i> lijkt nu een opmars te maken, maar eigenlijk ontdekken wij Europeanen het fenomeen nu pas, terwijl het boeddhisme mindfulness al jaren terug laat komen in verschillende stromingen. Hiervan afgeleid zijn oa yoga, zen, vipassana en tai chi, aandachttrainungen die zich richten op de essentie van het boedisme. Met elementen als opmerkzaamheid, een letterlijke vertaling van mindful leven. En dat is tevens het hart van het boeddhisme. Het fijne is dat iedereen zich open kan stellen voor het 'in het moment leven' zonder de ballast van rituelen en tradities. Het is dus alles behalve zweverig! En dat vinden wij nuchtere Hollanders erg fijn.</div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><div><b>Een hartewens </b></div><div><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">Bijna twee jaar geleden maakte ik kennis met een mindful leven. Een investering voor mijn lichaam en geest. De eerste sessies waren erg vermoeiend en confronterend, ik moest opzoek naar een knop bij mezelf die om moest. Ik was vastgeroest in mijn oude patronen, mijn lichaam werd steeds zieker en mijn hoofd wilde niet geloven dat de wereld even niet meer aan mijn voeten lag. Ik haalde uit weinig dingen voldoening. En juist omdat mijn leven zoveel kleiner is geworden, door mijn ziekte, was het belangrijk dat ik het leven weer ging accepteren. Niet het leven zoals ik gewend was, maar een leven op een energie zuinige manier, dat beperkter is dan het leven dat ik kende. Gelukkig zijn was mijn hartewens. </font></div><div><br></div><div><b style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Zeg <i>'ja'</i> tegen het moment!</b><br><div>En ik vond de knop. Ik vond een manier waarop ik in het moment kan leven. En dat allemaal door middel van meditaties, yoga oefeningen en de bodyscan. Vooral de bodyscan heeft mij geleerd mijn grenzen te herkennen en te erkennen. Voelen wanneer je lichaam uitgeput raakt en bewust de keuze maken om dan wel of niet verder te gaan met een activiteit. En dit gaf mij rust, het bracht een balans terug in mijn leven. En ik durf nu te zeggen dat ik voor een groot deel mindful leef. Ik leer met mijn ziekte om te gaan, ik geef het een plaatsje in mijn leven. Mijn gezondheid blijft schommelen, maar voor een groot gedeelte heb ik weer het gevoel dat ik zelf de touwtjes in handen heb.</div></div><div>En dat geeft rust. Heel veel rust. </div><div>De rust geeft mij de ruimte om verder te denken en mijzelf te blijven uitdagen en ontwikkelen. </div><div>En dat kan ik iedereen aanraden, leven in het moment en in staat zijn om van de kleine dingen te kunnen genieten. Mindfulness is niet alleen een les voor mij geweest die ik uit de cursus heb gehaald, het is een levensstijl geworden. </div><div>En daar, precies op dat vlak, lag de essentie van O<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Kabat-Zinn, o</span><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">m chronisch zieken, terminale en beperkte mensen te leren omgaan met het hebben van hun beperking. Hij paste deze oude stroming toe op een uitbehandelde en kwetsbare doelgroep. En daar ben ik nog steeds dankbaar voor. </span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><br></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><br></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><br></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz-cHggL9Zdm6QGeKf4Ca6lgcTDhQ0drTxk9643jc7f6qtNn8caL08Sy6tFVlbejsJ9qhAVRD3kCmI3P6SLAVmlizIwV5WgG80WOhpdzXNHVQJ0oWsva_ltRpdvz87v88TJbLv1IyhqZg/s640/blogger-image--844229719.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz-cHggL9Zdm6QGeKf4Ca6lgcTDhQ0drTxk9643jc7f6qtNn8caL08Sy6tFVlbejsJ9qhAVRD3kCmI3P6SLAVmlizIwV5WgG80WOhpdzXNHVQJ0oWsva_ltRpdvz87v88TJbLv1IyhqZg/s640/blogger-image--844229719.jpg"></a></div><i>Bron plaatje: </i></span><a href="http://www.ivpp.nl/geluk/psychologie-mindfulness-training-en-het-boeddhisme/" style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">http://www.ivpp.n</a>l</div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><br></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><br></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><br></span></div><div><br></div>Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-88333866688808329992013-09-13T04:24:00.001-07:002013-09-20T06:48:12.190-07:00Hoe hou je het leuk met een Candidagist infectie?<b></b><br />
<div align="center">
<table border="0" style="width: 800px;"><tbody>
<tr><td><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: 17px;"><b>Darmklachten</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px;">Lichamelijk in balans zijn vinden begint bij ern goede nachtrust nachtrust. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px;">Een vrij logische tweede stap zullen de darmen zijn. 'Je bent wat je eet' is een veel besproken argument, en grotendeels ben ik het daar wel mee eens. Je bent tenslotte zelf verantwoordelijk voor het voedsel dat je eet.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px;">Wanneer je niet gezond bent is het verstandig om vettig- en zoetigheid te laten staan, om je lichaam niet verder te belasten. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: 17px;">Suikers, koffie en energydranken heb ik in overvloed gebruikt om mij door mijn middelbare school en opleiding heen te loodsen. En langzaam maar zeker heb ik daar mijn darmen vergiftigd, en kreeg </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px;">een Candida gistinfectie vrij spel. Deze gist, die overigens bij ieder mens in de darmen aanwezig is, werd volop gevoed door de vele (fruit)-suikers. Met darmklachten als gevolg. Het resulteerde in een onregelmatige stoelgang, krampen, gasvorming en intoleranties. Veroorzaakt door onderandere een slecht werkend immuunsysteem, de anticonceptie pil, antibiotica en het gebruik van veel suiker. Mijn prikkelbare darm werd steeds gevoeliger.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px;"><b>Behandeling</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Deze Candida infectie kwam aan het licht na een uitgebreid laboratorium onderzoek, onder toezicht van de arts P. van Meerendonk. Als behandeling kreeg ik een streng suikervrij dieet, en heb ik meerdere weken het middel nystatine gebruikt. Ik merkte al snelt dat het opgeblazen gevoel in mijn buik verdween. Ook na de nystatine ging ik vooruit. Het lastigte vond ik nog wel het suikervrije dieet. Thuis kan je aardig je weg vinden met koken, uiteten bij andere mensen of in restaurants maakt het lastiger. Na een jaar -zo goed als- suikervrij eten, mocht ik langzaam weer wat suikers toevoegen. </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b>Lactose intolerantie </b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Een jaar lang ging het vrij goed. Bij gebak, ijs, koeken kreeg ik meer last (krampen, opgeblazen buik), dit at ik uit vrije keus en een keer zondigen moet zeker kunnen.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Totdat ik ontsteking na ontsteking kreeg in mijn lijf, afgelopen winter tot heden. Het vele gebruik van antibiotica heeft ervoor gezorgd dat de Candidagist weer kon groeien. Van Prof. Visser kreeg ik de tip eerst eens met mijn huisarts te gaan praten, om te proberen in het reguliere circuit behandeld te worden. Bij P. van Meerendonk moet je namelijk zelf de testen en medicatie betalen. Mijn huisarts gaf eerlijk toe dat de reguliere geneeskunde niet gelooft in een Candida infectie en vroeg mij een lactose intolerantie test te gaan doen. Volgens haar komen de klachten overeen. </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
De test houd in dat je een glucose drankje op nuchtere maag in neemt, en om het half uur word je adem gemeten. De uitslag van de test was helaas negatief, waardes waren wel erg hoog, en ik had alle klachten. Maar een officieel tempeltje met lactose intolerantie blijft uit..</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b>Hoe nu verder</b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Ik zou opnieuw het traject met van Meerndonk in kunnen gaan, met het suikervrije-dieet en nystatine. Echter ben ik zelf op een punt beland dat ik niet iedere cent meer uit wil geven aan mijn behandelingen. En heb ik ervoor gekozen om opnieuw streng op mijn voeding te letten. Ik heb mij laten infomeren bij een voedingsdeskundige, deze schreef mij een heel pittig suiker-, lactose- en op sommige punten ook een gluten-vrij dieet voor.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
En zon dieet vind ik lastig! Suikergebruik heb ik terug gedraaid naar een minimum, mijn lichaam heeft toch een kleine hoeveelheid suiker nodig. Verder probeer ik zo gezond mogelijke eten, pasta's en brood laat ik zo veel mogelijk staan.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><i>Nu ben ik erg benieuwd naar verhalen en tips van anderen</i>! </b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Ik ben en blijf een levens genieter, ik hou van lekker -weliswaar verantwoord- eten en een borrel op zijn tijd. </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Hoe zorg jij ervoor dat je darmen rustig blijven? En heb jij medicatie gebruikt en/of een streng dieet gevolgd?</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9EvisdL016PPMh7X_tSHHL-8ZYohJ-sjHdulpgJN7MzjHb5pI2S-iYOCDahu5lSFyLBvxW6EAIJfBluV1jWTfAJ2owf4OGUKapP_VhYkNUdMVMWPpyZPU8XVIRaiU4nxBboeX9qG2x9M/s640/blogger-image-1089020709.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9EvisdL016PPMh7X_tSHHL-8ZYohJ-sjHdulpgJN7MzjHb5pI2S-iYOCDahu5lSFyLBvxW6EAIJfBluV1jWTfAJ2owf4OGUKapP_VhYkNUdMVMWPpyZPU8XVIRaiU4nxBboeX9qG2x9M/s640/blogger-image-1089020709.jpg" /></a></div>
De lactose intolerantie test.<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b>Tot slot</b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: 17px;"><i>Tip van P. van Meerendonk: Verse</i> knoflook (3 teentjes per dag) werkt even goed als nystatine.</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-30368784998537417322013-09-12T07:29:00.000-07:002013-09-12T07:29:05.180-07:00Wetenschappelijk onderzoek naar Fibro-pijnbronTussen de vele, veelal negatieve berichten rondom wetenschappelijk onderzoek naar Fibromyalgie, duikt er zo nu en dan ook eens een positief bericht op. En dat moet gedeeld worden!<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Wetenschappelijk onderzoek</b></div>
<div>
Vandaag werd ik gewezen op een artikel dat geplaatst is op zorgprortaal.nl. </div>
<div>
<span style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969);">Zelf ben ik dol op wetenschappelijke weetjes en artikelen -wel in begrijpelijke taal-, alleen al om het feit dat het je een verbreed inzicht geeft in je ziekte. Onder het mom van, als artsen het niet voor onderbouwen, dan ga ik zelf opzoek naar antwoorden. </span></div>
<div>
<span style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969);">Wetenschappelijke onderzoeken wat niet over het cognitieve functioneren van een ME of Fibromyalgie patiënt gaat heeft helemaal mijn voorkeur, en zo ook dit artikel.</span></div>
<div>
<span style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969);"><br /></span></div>
<div>
<span style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969);"><b>Pijnbron bij Fibropatiënten gevonden</b></span></div>
<div>
<span style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969);">Het voorschrijven van antidepressiva en bewegingstherapie behoren hopelijk tot de verleden tijd na het lezen van dit onderzoek. Enkele quotes uit de tekst:</span></div>
<div>
<span style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969);"><br /></span></div>
<div>
<span style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969);">'</span><i><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: justify;">Neurowetenschappers hebben de pijnbron bij Fibropatiënten gevonden. In schril contrast met vastgeroeste vooroordelen moeten we daarvoor niet gaan zoeken in de hersenen</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-weight: bold; text-align: justify;">.</span></i></div>
<div style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><i>Miljoenen mensen, waarvan de meerderheid vrouwen, zijn al jaren wanhopig op zoek naar een doeltreffende behandeling. Tot op heden dachten veel artsen dat fibromyalgie een imaginaire, puur psychologische aandoening was, maar baanbrekend onderzoek wijst uit dat de ziekte veroorzaakt wordt door een teveel aan zenuwvezels in de bloedvaten'. - zorgprortaal.nl </i></span></div>
<div style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;">
<i style="-webkit-text-size-adjust: auto; text-align: justify;">"Deze verstoorde bloedstroom kan perfect de oorzaak zijn van spierpijn en andere pijnprikkels, maar ook van oververmoeidheid", verklaart neurowetenschapper Dr. Frank L. Rice.</i></div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;">
<span style="text-align: justify;"><b>Het artikel </b><br />Van zulke berichten word ik blij! Eindelijk een verhelderende nieuwe blik op deze aandoening. Een aangezien Fibromyalgie op vele vlakken overeenkomt met ME, is er hopelijk voor deze groep patiënten weer hoop!</span><span style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; text-align: justify;">Ben je nieuwsgierig geworden en wil je het gehele artikel lezen, klik dan </span><a href="http://site.zorgportaal.nl/index.php/zorgkrant/nieuwsl-lijst/103-nieuws/nieuws/5171-oorzaak-van-fibromyalgie-gevonden?fb_action_ids=720472187969888&fb_action_types=og.likes&fb_source=other_multiline&action_object_map=%7B%22720472187969888%22%3A559698127402204%7D&action_type_map=%7B%22720472187969888%22%3A%22og.likes%22%7D&action_ref_map" style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; text-align: justify;" target="_blank">hier</a><span style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; text-align: justify;">.</span></div>
<div style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com2Nederland52.132633 5.291265999999950549.638064 0.12769199999995084 54.627202 10.454839999999951tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-44351945044178551892013-08-31T02:18:00.001-07:002013-09-20T06:49:18.850-07:00Lichten uit, spots aan bij Hoezo Anders!Stichting Hoezo Anders wilt het leven voor jongeren met een onzichtbare ziekte simpelweg wat makkelijker maken. Dat doen ze door bloggers een podium te geven, jongeren aan het woord te laten en door oa tips te delen.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Zo wilden ze M.E. ook graag even in de spotlights zetten. En wat een eer dat ik daarvoor mijn verhaal mocht doen!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQcSPizy-amsoDQ6BDcT6R6o0PAANf6nM_2CyzVs_Gyhgct6fySFaFAP6dh3xEDurFSD1p5AoBrRw2i82vK34qoJxXzZe8AY2I7hVZ-rQHc3lCyXbTaLDqFWlAK4QgFcSlxjQfR9gI3TY/s640/blogger-image--1692493018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQcSPizy-amsoDQ6BDcT6R6o0PAANf6nM_2CyzVs_Gyhgct6fySFaFAP6dh3xEDurFSD1p5AoBrRw2i82vK34qoJxXzZe8AY2I7hVZ-rQHc3lCyXbTaLDqFWlAK4QgFcSlxjQfR9gI3TY/s320/blogger-image--1692493018.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Zo hoop ik, door het delen van mijn verhaal en ervaringen, dat er een spinnenweb op het internet gecreëerd word. Hopelijk groeit dit web uit tot een een fundering voor deze complexe ziekte, die vele levens en gezinnen op de proef stelt. Zodat mensen weten wat M.E. inhoud, het brede scala aan vooroordelen zal krimpen en de maatschappij meer open zal staan voor deze groep onzichtbaar zieken. Omdat vele onzichtbare zieken daardoor zelf onzichtbaar zijn voor de buitenwereld. </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Hopelijk mag dat uitgroeien tot een mijlpaal, zodat mensen zich niet meer zullen hoeven te schamen voor hun 'labeltjes'. Omdat instanties, en artsen ze niet serieus nemen en werkgevers geen zieke werknemers willen. Zodat wij kunnen werken aan onze gezondheid, zonder ons continue voor een activiteit op een goede dag te hoeven verantwoorden. Zodat artsen subsidie krijgen voor </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
wetenschappelijke onderzoeken die geen betrekking hebben op ons cognitieve functioneren. Degelijk onderzoek dat een einde gaat brengen aan onze onzekerheid en klachten.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Zodat het leven, simpelweg, weer de moeite waard word. </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAZ5l6u9P-J6MK4z3Z-ns4ilgRi4LnQXnNZ6a9mAKby7PnA7B5B5Cz2mK8ts91XL_4sNbb62wUsSEewigUpaxuxNR6oTbbkZ7pou9DAMH_gXmd3V9VExhc6T_Vz-zDkwsiM8Vr4UuvOY0/s640/blogger-image--565239863.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAZ5l6u9P-J6MK4z3Z-ns4ilgRi4LnQXnNZ6a9mAKby7PnA7B5B5Cz2mK8ts91XL_4sNbb62wUsSEewigUpaxuxNR6oTbbkZ7pou9DAMH_gXmd3V9VExhc6T_Vz-zDkwsiM8Vr4UuvOY0/s640/blogger-image--565239863.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); clear: both;">
Het interview kan je vinden op de website van deze stichting.</div>
<div class="separator" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); clear: both;">
<a href="http://www.hoezoanders.nl/hoezo-ik/ervaringsverhalen/Linda">http://www.hoezoanders.nl/hoezo-ik/ervaringsverhalen/Linda</a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://www.bloglovin.com/blog/3514815/?claim=zuwedwyv5b8">Follow my blog with Bloglovin</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1044819450226569177.post-13508502129585757592013-08-03T04:39:00.003-07:002013-08-04T02:56:33.310-07:00Gemak dient de mens en zo ook de chronisch ziekeVanaf de periode van mijn persoonlijke lichamelijke break-down in 2010 was het naar de apotheek gaan voor mijn medicatie zowaar een uitje. Een uitstapje waar ik naar uit kon kijken, zodat ik weer even in de bewoonde wereld was en mij onder de mensen begaf.<br>
<br>
Vaak was het er naartoe rijden al een belevenis op zich, iets waar ik meer van genoot dan mijn lijf ervoor in wilde inleveren. En kreeg ik eenmaal in de apotheek, op een stoel, vele vragende blikken van oudere mensen die er maar wat graag wat van hadden gezegd dat ik een van hun plekjes in had gepikt. Zo was er ook een man die net iets te hard fluisterde naar zijn bijna dove vrouw, dat hij het maar wat asociaal vond dat ik dan óók nog eens met mijn telefoon in de hand zat. <div>Die jeugd van tegenwoordig.. Ik was een ware relschopper, een crimineel en ik twitterde er ook nog eens over. Godzijdank dat ze zelf geen Twitter hebben, anders waren de gevolgen vast niet te overzien..<br><br></div><div>En ik vond het leuk, de gezichten, de mensen, de wereld die in beweging is en het feit dat sommige mensen het denkvermogen van een cocktail garnaal hebben, zonder het zelf te beseffen. <div>Kleurrijke mensen die mijn dagen kleurden. Heerlijk. <div><br></div><div>Het normale leven, heel even maakte ik er weer deel van uit. Bij het naar buiten lopen liep ik met een big shopper vol pillen, drankjes, en naalden in de hand naar buiten. Het besef dat ik deze producten allemaal zelf nodig heb, om mijn diesel motor draaiende te houden, daalde bij sommige nog niet in. Bij een apotheek waar het werktempo vele malen lager licht dan het tempo waarop de crisis aangepakt word, ben je natuurlijk een blok aan het been wanneer je een grote bestelling doet en deze ook nog eens na wilt kijken. Waag het dan ook niet om een medisch paspoort aan te vragen voor vakantie, dat is iets waar chronisch zieken al helemaal niet aan horen te doen. </div><div>Ik ben er echt een, een lastige, eigenwijze, brutale jong volwassene. Ik voldeed perfect aan de ideeën en vooroordelen over 'de jeugd van tegenwoordig'. Een stuk tuig was ik, en dat allemaal zonder schaamte.<br>
<br>
Nu, zomer 2013 mag ik bijna dagelijks even meelopen in de bedrijvigheid van anderen. Ik zie veel meer, ben meer onder de mensen en geniet er nog net zo van als de kleine bezoekjes aan de apotheek, die mij eigenlijk helemaal leeg zogen. <br>De veilige haven die ik voorheen kende, mijn apotheek, zie ik nu als een ruimte vol bacteriën, rondvliegende bacillen en een therapeutische ruimte waar menigt Dubbeldammenaar zijn of haar levensverhaal aan je kwijt moeten. Een plek waar ik kom om mijn brood nodige basisbehoeften te halen. Een plek waar ik de vrouwen achter de kassa beter ken als mijn eigen buren. </div><div>Mijn snoepwinkel, mijn supermarkt.<br>
<br>
<i>Lang leven het gemak van thuisbezorgen! </i><br>
<span style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875);">Deze -voorheen- fijne plek zie ik als en plek waar ik liever mijn heil niet meer zoek, het liefst begeef ik mij rond inspirerende mensen, lieve mensen, mensen die anders ziek zijn dan de mensen met de o zo verschrikkelijke en dramatische huis-tuin-en-keuken-kwaaltjes -type: 'ik heb bloed bij mijn snot'. </span></div><div><span style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875);">Anders gezegd, geef ik mijn energie, mijn procentjes, mijn lepels (afgeleid van de lepel-theorie) liever uit aan dingen die ik leuk vind, die mij het waard zijn om mijn lepels eraan uit te geven. Ik wil iets meer meedraaien in de gewone wereld dan in de wereld van de patiënten. </span></div><div><span style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875);">Gewoon zijn wie ik ben mét mijn hulpmiddelen. Zonder vooroordelen, en zonder de vragende blikken van mensen, want er is tenslotte -op mijn sportieve supper sokken na- weinig aan mij te zien.</span><br>
<span style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875);"><br></span>
<span style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875);">En dus verwelkom ik de postbode met open armen en een rode loper, zal deze een nieuwe bekende gaan worden bij mij aan huis. Ben ik de luie chronisch zieke die thuis op haar medicatie gaat wachten. En mogen andere mensen -die er hun werk van hebben gemaakt- mijn voorraad in de gaten houden, herhaal medicatie aanvragen en opsturen. </span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); "><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); ">Gemak dient de mens en zo ook de chronisch zieke.</span></div><div><span style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969);">Thuisbezorgen is een luxe die ieder chronisch zieke vanuit het basispakket zou moeten krijgen, zodat wij ons op leuke dingen kunnen storten. Want wij zijn tenslotte al beperkt genoeg! </span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469);"><br></span>
<br><div class="separator" style="clear: both;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKJa21PcRhfzztAhp2f_KktcD852eEEIAGSXul6PIQxR8c6Clbay9a-Wm-1K5xKvGi8RV0liUFT7Nbtw5PeWaZSMd-XrwYO607DYzv-lwQ7fhpsrmG0p8-RpGmyZSIXuJfkBFyy2TA5_4/s640/blogger-image-1843997095.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKJa21PcRhfzztAhp2f_KktcD852eEEIAGSXul6PIQxR8c6Clbay9a-Wm-1K5xKvGi8RV0liUFT7Nbtw5PeWaZSMd-XrwYO607DYzv-lwQ7fhpsrmG0p8-RpGmyZSIXuJfkBFyy2TA5_4/s640/blogger-image-1843997095.jpg"></a></div><br>
<br></div></div></div>Lindahttp://www.blogger.com/profile/08210987200429259897noreply@blogger.com1Dordrecht, Nederland51.810033999999987 4.664590999999973151.652812499999989 4.3418674999999727 51.967255499999986 4.9873144999999734